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問題 【乖乖問答】 15

寶寶多大可以練習親子瑜伽?

問題描述

寶寶多大可以練習親子瑜伽?

網友回答
最佳答案 很多地方要求寶寶達到6-12個月才可練,需要符合的最重要條件是頸部發育齊全。如果6個月以下的寶寶滿足這一條件,也可練習。如果1歲以上的寶寶願意配合的話,也可以和媽媽一起鍛煉。孩子在十二歲之前是最佳的身心可塑期,如果有時間由媽媽親自引導孩子進入瑜伽的美妙溫暖世界,教給孩子簡單的瑜伽動作,培養孩子的學習興趣,那麼你的孩子一定是自信開朗的,健康向上的聰明寶寶。
2015-07-13 練習瑜伽,是沒有年齡限制的,如果孩子還小,可以使用一些輔助工具,由專業的教練幫助完成。祝你生活愉快!!!
2015-07-13 3歲以上的孩子就可以和父母一起練習親子瑜伽。7歲到15歲的小孩,也可以單獨來練學生瑜伽,隨年紀增長可增加練習強度。15歲以上的可直接參加成人瑜伽課程。
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