孕前吃什麼可以防電腦輻射?

最佳答案

各種豆類、橄欖油、葵花籽油和十字花科蔬菜富含維生素E，而鮮棗、橘子、獼猴桃等水果富含維生素C，維生素E和維生素C都屬於抗氧化維生素，具有抗氧化活性，可以減輕電腦輻射導致的過氧化反應，從而減輕皮膚損害。

2016-05-24

防輻射的話，鹼性食物也是不錯的選擇，它能維持人體的弱鹼性體液，如海帶。

2016-05-24

吃含硒食物如芝麻、酵母、蛋類、大紅蝦、金槍魚、大蒜、蘑菇等食物中，都含有豐富的硒元素。通過阻斷身體對氧化反應從而達到抗輻射的作用。

2016-05-24

應該適量地多吃一些如西瓜、紅葡萄、番茄等含番茄紅素的食物。

2016-05-24

可以以下的食物類為主：1魚肝油、動物肝臟、雞肉、蛋黃和西蘭花、胡蘿蔔、菠菜等，此類食品富含維生素A和β-胡蘿蔔素，不但能合成視紫紅質，還能保護和提高視力。2.番茄、西瓜、紅葡萄柚等紅色水果，有抗輻射、預防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效。3.海帶.海帶是放射性物質的“剋星”，可促使侵入人體的放射性物質從腸道排出。