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問題 【備孕】 24

備孕期吃什麼水果好?

網友回答
最佳答案 備孕期間除了多吃一些有助於補充蛋白質的乳製品和肉類食物外,水果也是備孕期必不可少的一類食物。一般來說,備孕期可以多吃一些含豐富維生素的水果,像蘋果、櫻桃、草莓、葡萄、秋梨、西柚、香蕉、柿子、桃子、杏子、大棗、荔枝、桂圓、檸檬、金桔、楊梅、石榴、木瓜等都是不錯的。不過備孕期吃水果時要注意兩點,第一點是要選擇當季新鮮的,不要吃那些冷藏的水果;第二點是要避免一直只吃一種水果,因為這樣會導致營養失調,所以各種水果都應該適當吃一點。
2016-05-24 糖分不要太高的
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    產褥期吃什麼水果好?

    水果可以吃蘋果、柳丁、葡萄等,但是在中醫裡一些比較寒涼的水果,如雪梨、西瓜、火龍果就建議少吃。 [詳細答案]

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    懷孕晚期吃什麼水果好?

    推薦懷孕晚期的孕媽媽食用下面這些水果: 櫻桃:懷孕吃什麼水果好呢?所有水果中,櫻桃所含的鐵質特別豐富,幾乎是蘋果、橘子的20倍。並且它還含有含胡蘿蔔素,比葡萄、蘋果、橘子多4倍,同時還含有維生素B1... [詳細答案]

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    懷孕初期吃什麼水果好?

    吃平和的水果就可以了。香蕉、柿子、甜瓜等寒性水果易導致氣滯有損胎兒,荔枝、草莓、龍眼等熱性水果活血化瘀不可多吃。但是注意不要吃苦瓜、木瓜、山楂,這些水果刺激子宮收縮,誘發流產。 [詳細答案]

  • 1回答

    孕婦孕期吃什麼水果好呢?聽說要常吃蘋果是嗎?

    蘋果當然好,還有獼猴桃,草莓,葡萄,番茄都蠻好 [詳細答案]

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    孕期吃什麼水果好?孕期飲食要注意哪些問題啊?

    在懷孕的時候,身體是會有發胖的跡象,但是如果發胖過快,則應該要注意一下飲食,例如一些含糖量比較高的汽水、巧克力、糖果等最好少吃或者不要吃,不要吃熱量過高的煎炸食物,飲食上要清淡,要補充足夠的蛋白質和... [詳細答案]

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    懷孕中期吃什麼水果好?

    推薦懷孕中期的孕媽媽食用下面這些水果,而孕婦和胎兒都有好處: 秋梨:其性甘寒微酸,有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳祛痰、止渴生津的作用,可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。它還具有鎮靜安神、養心保肝、消... [詳細答案]

  • 4回答

    孕婦中期吃什麼水果好?

    懷孕中期,最好吃應季水果,這時候有營養,並且含有的添加劑少。蘋果,香蕉,草莓,梨,香蕉,番茄,橙,柚子基本上所有的應季水果都是可以,另一方面,這時候,要注意選用新鮮的水果,同時吃糖含量低的水果。 [詳細答案]

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    孕婦晚期吃什麼水果好?

    什麼水果都可以吃,不用太講究,如果體質不正常,就要注意控制數量和種類了,可以吃櫻桃、草莓、小番茄,另外像蘋果、香蕉、雪梨、葡萄、櫻桃、火龍果等等懷孕時可以多吃,營養價值高,對寶寶的發育有好處。 [詳細答案]

  • 3回答

    孕期吃什麼水果好?

    您好,1、多食新鮮的瓜果蔬菜。2、多吃粗糧,少食精製的米、面,因為玉米、小米等粗糧。3、多吃穀類、花生等。4、每天可加食1—2個雞蛋,因為蛋類含有豐富的蛋白質、鈣、磷和各種維生素。5、多注意補充微量... [詳細答案]

  • 4回答

    懷孕期間,孕婦吃什麼水果好?求推薦

    蘋果:含多種維生素和礦物質,蘋果酸鞣酸和細纖維.可防止過度肥胖.若連皮一起吃,能改善便秘,拉肚;兼美容.緩解孕吐,食欲差.櫻桃:含鐵,是蘋果,橘子的20倍.含胡蘿蔔素,比葡萄多4倍,維生素B1,B2... [詳細答案]