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問題 【備孕】 2

怎樣提高精子品質?飲食注意要注意哪些?

網友回答
最佳答案 ? 男性是需要多吃肉類,肉類都是酸性食物啦,這樣可以提升精子的活力,但是酸性體質是不好的,鹼性體質才是健康的體質,這樣男性身體好精子品質才會好。所以平時飲食中都要注意多吃蔬菜,水果,益生堿,五穀類等都不錯的,多吃都是很好的。
2016-05-24 備孕期間的飲食有這麼一些注意事項:少吃辛辣食物;飲食上要多樣化;生活中一定要注意補水,備孕男女需要增加精子和卵子的活力,多吃瘦肉、蛋類、魚蝦、肝臟、豆類和每天6片的育之緣一起食用,可以改善精子和卵子的某些缺陷,提高受孕幾率;注意在體內儲存鈣和鐵;飲食要回歸自然!
2016-05-24 要注意改善飲食結構。根據中醫的理論,在食補中要攝入補腎益精的食物,如:山藥、鱔魚、銀杏、海參、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等,增強身體的免疫力提高生精能力。 如果你的生殖環境狀態不好,吸收不到或吸收不足這些元素的話作用也不大。所以應先從自身的生殖環境調理開始,吃些恒憂態系列,平衡好身體酸堿及代謝,促進營養的吸收,改善精子品質,成分天然,是比較健康的調養品。
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