您的位置:首頁>孕前吃什麼蔬菜比較好?
問題 【備孕】 10

孕前吃什麼蔬菜比較好?

網友回答
最佳答案 建議應以綠葉蔬菜和有色蔬菜為主。孕婦膳食中葉蔬菜的比例是相當高的。比如說鮮豆的蛋白質含量豐富,並且其中所含鐵也可以比較好的進行吸收。應該儘量避免對竹筍一類草酸高的蔬菜的食用。
2016-05-24 菜心性溫,含維生素c、礦物質,葉綠素、蛋白質、維生素a和b族維生素。
2016-05-24 可以吃菠菜,菠菜是適合貧血、產前產後的婦女。
2016-05-24 絲瓜不錯,維生素含量很高,很健康很營養。
相關用戶問答