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問題 【備孕】 5

孕前吃什麼可以補身體?

網友回答
最佳答案 可以從四個方面考慮,第一就是是糧食,你要吃得最多,第二是蔬菜和水果,所占的食物份額排在第二。可以補充人體所需的維生素,第三是蛋、肉、豆和奶,不能多吃,但一定要吃,只是所占的食物份額少些。第四是油脂和糖,要吃得最少。切勿進補,平衡膳食。
2016-05-24 要補充足夠的熱量、礦物質、各種維生素、蛋白質和微量元素。
2016-05-24 多吃當季的蔬菜、水果,飲食多樣化,另外最好少吃多餐,保持心情愉悅。
2016-05-24 可以吃燕窩,燕窩酸和微量元素是普通食品中不具備的,對孩子的大腦和皮膚都比較好。
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    你好,人流術後女性朋友要多吃些富有營養的補養品,如瘦肉、魚、蛋、乳類、黃豆製品、動物肝腎,及其新鮮蔬菜和水果等,這樣對子宮的恢復有很大的幫助。也可煮一些補血的食物如:雞蛋紅棗湯、豆漿大米粥、乳鴿枸杞... [詳細答案]

  • 3回答

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    各種豆類、橄欖油、葵花籽油和十字花科蔬菜富含維生素E,而鮮棗、橘子、獼猴桃等水果富含維生素C,維生素E和維生素C都屬於抗氧化維生素,具有抗氧化活性,可以減輕電腦輻射導致的過氧化反應,從而減輕皮膚損害。 [詳細答案]

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    孕前吃什麼可以保氣血?

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    請問備孕前吃什麼可以提高受孕幾率呢?

    我個人覺得在備孕的過程中心情很重要,不是跟吃什麼有關係的,也不要靠吃什麼補藥了,自己的心情一定要放輕鬆,不要有太大壓力了, [詳細答案]

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    請問一下孕前吃什麼可以生男孩?

    你好,生男生女不是人和物所能決定的,現在的科學還沒有辦法可以決定生男女的機率。這裡分享幾點備孕知識:(1)增加蛋白質食物的攝入;富含優質蛋白質的食物:深海魚蝦、牡蠣、大豆、瘦肉、雞蛋等;(2)多吃含... [詳細答案]

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    近視眼吃什麼可以補眼睛?

    吃枸杞葉,補眼睛挺好的,也有預防跟緩解的作用,周圍的人都是吃這個,所以我們這一帶的人好少有近視的,現在的人好多近視了,最好還是吃一點這個補一補眼睛吧~ [詳細答案]

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    兒童補鐵的食物有哪些?吃什麼可以補鐵?

    補鐵的食物有:黑木耳、海藻類、動物肝臟、黃花菜、血豆腐、蘑菇、油菜、腐竹、酵母、芝麻等。 [詳細答案]

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    兩個月寶寶缺鋅又缺鈣,吃什麼可以補?

    多吃含鋅豐富的食物如魚、瘦肉、動物肝、腎、蛋黃、乳製品等,還要多吃水產貝殼類。如牡蠣、 肉、干貝等,多吃硬殼類食物如栗子、胡桃、花生等。 中藥補鋅也能起到良好效果。中藥何首烏含鋅量就很高。補鈣的就是... [詳細答案]