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問題 【幼兒】 17

給寶寶補鐵的水果有哪些？

問題描述 什麼水果補鐵效果啊，能舉例說下哪種水果嗎？
幼兒 幼兒營養
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最佳答案 一般在輕度缺鐵的情況下才食補，嚴重缺鐵的話還是要補充鐵製劑的，那麼補鐵的藥都有哪些呢，補鐵的藥還是很多的，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、乳酸亞鐵等，相對來說比較好的補鐵劑就是以乳酸亞鐵為主要成分的鐵之緣片，容易吸收又不刺激腸胃，是專門補鐵補血的，補充兩三個月就能完全糾正缺鐵的症狀了，配合食補改善的效果會更好，多吃豬肝、豬血、菠菜、紅棗、芝麻等。
2016-06-15 食物可分為鹼性食物和酸性食物兩個大類，人們進食必須酸堿食物搭配才能維持體內血液酸鹼度即PH值的平衡。簡單來記，蔬菜水果都是鹼性食物。食物的酸鹼性不是用簡單的味覺來判定的。大部分人對食物酸鹼性的認識十分模糊，認為吃起來酸酸的檸檬就是酸性的。常見的鹼性水果有西瓜、葡萄、香蕉、草莓、柿子等。屬於熱性的鹼性水果有：桃子、櫻桃。屬於平性的鹼性水果物有：葡萄、山楂、石榴、木瓜、龍眼(桂圓)、檳榔、橘子、荔枝、檸檬。屬於涼性的鹼性水果有：梨子、枇杷、柳丁、柑子、芒果、羅漢果、蘋果。屬於寒性的鹼性水果有：獼猴桃、桑葚、無花果、甘蔗、香蕉、荸薺。
2016-06-15 水果是食物中最易消化的鹼性食物，是體內最好的清潔工，它可以迅速中和體內過多的酸性物質，維持體液的酸堿平衡，增強機體的抗病力，可以說一般的水果和蔬菜都是鹼性食品 對健康是有好處的。常見的鹼性水果有西瓜、葡萄、香蕉、草莓、柿子等。屬於熱性的鹼性水果有：桃子、櫻桃。屬於平性的鹼性水果物有：葡萄、山楂、石榴、木瓜、龍眼(桂圓)、檳榔、橘子、荔枝、檸檬。屬於涼性的鹼性水果有：梨子、枇杷、柳丁、柑子、芒果、羅漢果、蘋果。屬於寒性的鹼性水果有：獼猴桃、桑葚、無花果、甘蔗、香蕉、荸薺。
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