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問題 【乖乖問答】 10

小兒中暑後的注意事項？

問題描述

小兒中暑後的注意事項？

乖乖問答 3-6歲 3-6歲護理
網友回答
最佳答案 1.忌大量飲水中暑的人應該採取少量、多次飲水的方法，每次以不超過300毫升為宜。切忌狂飲不止。因為，大量飲水不但會沖淡胃液，進而影響消化功能，還會引起反射排汗亢進。結果會造成體內的水分和鹽分大量流失，嚴重者可以促使熱痙攣的發生。2.忌大量食用生冷瓜果中暑的人大多屬於脾胃虛弱，如果大量吃進生冷瓜果、寒性食物，會損傷脾胃陽氣，使脾胃運動無力，寒濕內滯，嚴重者則會出現腹瀉、腹痛等症狀。3.忌吃大量油膩食物中暑後應該少吃油膩食物，以適應夏季胃腸的消化功能。如果吃了大量的油膩食物會加重胃腸的負擔，使大量血液滯留於胃腸道，輸送到大腦的血液相對減少，人體就會感到疲憊加重，更容易引起消化不良。4.忌單純進補人們中暑後，暑氣未消，雖有虛症，卻不能單純進補。如果認為身體虛弱急需進補就大錯特錯了。因為進補過早的話，則會使暑熱不易消退，或者是本來已經逐漸消退的暑熱會再捲土重來，那時就更得不償失了。
2015-07-23 ◎避其鋒芒。上午10時到下午4時是最熱時段，哪裡暑氣大就避開哪裡。如果能待在屋裡就待在屋裡，如果必須在戶外行走最好選擇有樹蔭和遮蔽的地方。但即使如此也不能長時間呆在戶外，要定期到陰涼的室內吹吹電扇，散散熱。但不宜直接進入空調房和洗冷水澡。◎盛夏午間的停車場、運動場，通風不好的低矮老房、出租屋、城中村，以及熱得發燙的汽車內，也是家長必須警惕的中暑高發區。◎飲食制勝。夏天出汗出多了，要適當喝一些溫茶水或淡鹽水。流汗會使鉀、鈉丟失，酸梅湯和大麥茶含鉀和鋅，淡鹽水含鈉，夏天喝這兩種水既能補充微量元素，又能加快新陳代謝、幫助散熱。但忌喝濃茶和涼水，會影響中樞神經系統和胃口。◎每天早上起床後、上午10時、午睡前、午睡後、下午五六點鐘這幾個時間應定時定量補水。忌一次喝得太多，以免沖淡了胃液影響胃口和消化，加重心臟負擔。每次喝1~2杯水（100毫升~200毫升/杯）足矣。◎大暑天要多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉等容易消化的食物。涼茶、三豆湯（黑豆、赤小豆、綠豆）、蓮子、荷葉、冬瓜等有降暑功效。含鉀豐富的水果如香蕉、橘子、柳丁、蘋果等也是暑天不錯的選擇。◎衣帽飄飄。夏天切忌穿化纖衣物和深色衣物，不利於散熱。最好的選擇是半長的棉布或絲質衣服，既能遮蔽陽光，又能讓皮膚暢快呼吸。外出要給寶寶戴太陽帽、太陽鏡，打遮陽傘，塗抹防曬霜。另外還要多帶一件外衣，以備進入空調環境使用。
2015-07-23 先兆中暑：可將寶寶移到陰涼處，將衣領打開，吹吹風扇，用毛巾擦拭身體，再喝點淡鹽水或淡茶水，中暑症狀一般能很快緩解。若還不太舒服，可用清涼油擦拭太陽穴。藿香正氣水是夏季藥箱必備品。輕度中暑：如果發燒不太重，可以用毛巾包冰塊擦拭寶寶身體的大血管處，或用溫水擦身，必要時可到醫院用藥物補充液體，幫助散熱。重度中暑：應將寶寶平放在陰涼處（注意環境位置的安全），然後撥打120。在等待救護車時應將寶寶衣扣打開，讓寶寶的頭儘量後仰，用冰塊或西瓜皮擦拭寶寶的身體。若寶寶出現抽搐症狀，可按壓其人中穴（鼻子下面、上唇正中央的那條溝）；胸悶不舒服，可按壓內關穴（手臂的內側中間，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間）。要保持氣管的通暢，發生嘔吐時要讓寶寶頭側向一邊，吐出嘔吐物。
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