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問題 【備孕】 11

生男孩男人應該怎麼備孕呢?

網友回答
最佳答案 備孕是夫妻雙方的事情,男士的飲食中應該要增加鋅含量,每天至少12毫克到15毫克。短期鋅缺乏症也會減小精子體積和睾丸激素含量。可以多吃瘦牛肉、烏雞肉,多吃富含維生素C和抗氧化劑的食物,這可以保護精子受損。
2016-05-24 很多人都覺得備孕只是女人的事,其實男人也是需要做些準備的。備孕期間,男人不要抽煙。不要喝酒,多吃點含鋅豐富的食物,這樣可以提高精子成活率,
2016-05-24 男人備孕要禁酒,禁煙,還有就是要不能熬夜,這是最基本的,營養均衡,生活要規律,聽說多吃牛肉生兒子。
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