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問題 【幼兒】 8

兒子今年2歲半,一到秋天就特別容易咳嗽還咳特別長時間,我都怕了,請問多吃哪些食物對預防咳嗽有好處呢?

網友回答
最佳答案 禁忌:寶寶咳嗽,首先飲食要清淡,少吃油膩食物,應以富有營養並容易消化和吸收的食物為主;其次,在咳嗽時不能喝冷凍的飲料,不能吃寒涼的食物,如果飲食過涼,會使咳嗽的症狀加重,日久不愈;再次,咳嗽的寶寶要少吃有腥味的魚蝦食物,否則會讓咳嗽加重;最後,不能吃橘子,少吃鹹或甜的食物,寶寶咳嗽時也應該停吃補品,以免使咳嗽難愈。祛痰止咳的食療法:第一,可以多給新鮮蔬菜及水果給寶寶食用,補充足夠的無機鹽及維生素,可以多攝入含有胡蘿蔔素蔬果,如番茄、胡蘿蔔等這些富含維生素A的食物;第二,要給咳嗽的寶寶喝足夠的白開水,因為充足的水分不僅滿足寶寶生理代謝的需要,還可以説明稀釋痰液,有助於寶寶把痰咳出來;第三,在日常飲食中可以適當選擇一些藥食兩用的食材,比如百合、銀耳、藕、梨、杏仁、蓮子、白果、荸薺等
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