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問題 【乖乖問答】 10

哪些孕婦不宜做孕婦操?

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哪些孕婦不宜做孕婦操?

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最佳答案 有過流產史、前置胎盤,以及宮頸鬆弛症的孕婦宜靜養,不適宜進行產前保健操,每天保持半個小時散步、擦桌子、掃地等也能達到鍛煉目的。如果要做操需在醫護人員指導下,每天做一些簡單的動作,這會有利於產後恢復並保持良好的體形。但要量力而行,持續時間不宜過長,動作也不要太強太猛,否則易誘發子宮收縮。一旦肚子出現疼痛或緊繃,應該立刻就醫。
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