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問題 【乖乖問答】 38

孕婦游泳哪種姿勢好?

問題描述

孕婦游泳哪種姿勢好?

網友回答
最佳答案 孕婦游泳,聽起來是件簡單的事情,但其實可是有著重量級的學問在裡頭。當然,這裡的重量級與孕婦體重無關,而是孕婦游泳安危的重要性。如果孕媽本來就會游泳(這裡會游泳指的是游泳技巧熟練),那麼想來對游泳的各種姿勢也是比較熟悉的。懷孕以後用哪種姿勢游泳比較好呢?小編認為,如果簡簡單單地飄浮就最好了,如果想活動開來,那麼仰泳是最適合的姿勢了。不過注意幅度也不要太大哦!仰泳時手臂劃水,移臂時手臂與水面垂直,上臂貼近耳朵。一般兩臂劃水配合採用中交叉方式,而頭部會保持穩定基本沒有左右擺動。這樣的好處是顯而易見的。首先,不會給腹部太激烈的感覺,所以不會擔心擠壓到胎兒之類的,讓胎寶寶感覺不適。其次,由於這個姿勢非常能鍛煉手臂的力量,所以,等你生完寶寶以後,管他是七斤八兩還是八斤七兩,你都不用擔心抱不動了,沒準兒同時抱雙胞胎也不在話下,真是威武的辣媽啊!
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