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問題 【乖乖問答】 6

懷孕期間出現貧血症狀,怎樣才可以解決呢?

問題描述

孕期貧血如何解決

網友回答
最佳答案 孕期貧血孕婦,應加強孕期營養,鼓勵進食含鐵豐富的食物,如:豬肝、雞血等。富含鐵質的蔬菜水果有菠菜、芹菜、櫻桃、草莓等。動物肝臟能幫助避免因懷孕而引起的缺鐵性貧血,建議一周吃一次,而且在吃這些食物的同時,同吃富含維生素C或者果酸的食物,促進鐵質的吸收。嘗試吃瘦肉,因為瘦肉富含鐵,並且易於被人體吸收。如果嚴重,建議同時藥物糾正貧血。
2015-07-12 孕期貧血如何解決
2015-07-12 大部分的貧血都是由於營養不良造成的,所以孕婦在孕期的營養補充很重要,不要為了害怕身材走樣,就這也不吃那也不遲。要預防孕婦地中海貧血,孕婦在孕期應該多吃一些含鐵的食物,比如肝臟、血豆腐及肉類等,以及多食用一些含維生素a的食物,比如動物肝臟,在這類食物中不僅同時含有豐富的鐵和維生素a之外,還有利於鐵的吸收。
2015-07-12 親,懷孕期間貧血就吃些比較補血的食物的,比如豬肝,紅棗的,菠菜,牛肉,花生,這些都是比較補血的啦,平時可以多吃點的哦。
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