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孕期應該怎麼飲食呢？我老是擔心寶寶營養不夠。
不需要過份進補，保證食材新鮮，衛生，不偏食，不挑食，合理飲食即可，孕期情緒與飲食同樣重要。 [詳細答案]
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秋季寶寶營養飲食的食譜有哪些啊？
媽媽應該注意寶寶飲食的營養均衡，讓寶寶多喝水，多吃易消化的食物，避免過多的高蛋白、高脂肪食品；其次，要定時就餐，注意寶寶的進食量，如果寶寶進食過量加重腸胃負擔，容易引起消化不良，寶寶吃七分飽最好；最... [詳細答案]
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寶寶5歲半營養飲食具體如何做
5歲半寶寶活動範圍加大，能量消耗隨之增加，米和麵等主食量應增加。咀嚼食物的能力進一步增強，胃容量也不斷擴大，消化吸收能力開始向成人過渡，可逐漸由軟食過渡到普通飯，可以開始與家人同餐，每日飲食安排以三... [詳細答案]
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飲食方面怎樣調理寶寶營養不良？
營養不良的孩子，或者是體格發育偏差的孩子，要是沒有胃腸道疾病，也沒有其他原發病，那麼可以飲食調理，原則很簡單：自然食物，均衡膳食。可以儘量吃自然食物，不要吃外面的加工的食品。記住均衡膳食則體現在五大... [詳細答案]
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寶寶6歲營養飲食具體如何做
6歲幼兒已是進幼稚園的年齡，這時的孩子已具備了較好地吃飯能力，每人每天需要熱量約為1600千卡，蛋白質約為50，碳水化合物約200-250克，鈣800-1000毫克，維生素A、D分別為3000-40... [詳細答案]
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寶寶5歲營養飲食具體如何做
5歲寶寶每日的膳食量：主食如米飯、麵食等175～250克，葷菜應食蛋1個，魚、肉、肝類100～150克，牛奶或豆漿200～250克，水果1～2個，蔬菜、鮮豆100～200克，外加豆腐或豆製品50～1... [詳細答案]
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寶寶4歲半營養飲食具體如何做
4歲半寶寶的營養食譜可以有番茄雞蛋粥、白菜蝦皮粥、雞湯爛粥以及雞蛋蝦餃，因為這類食物對於寶寶的腸胃比較容易消化。下面推薦一個番茄雞蛋粥的食譜材料：豬脛骨1根、蔥和薑少許、番茄1個、雞蛋1個、大米、鹽... [詳細答案]
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寶寶4歲營養飲食具體如何做
4歲寶寶不一定能從固體食物中攝取到足夠的蛋白質，飲食上還應該注意攝取奶類，奶類食品仍是他們重要的營養來源之一。美國權威兒科組織建議，奶類與固體食物的比例應為40∶60。按照這個比例計算，每天大約需要... [詳細答案]
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寶寶3歲半營養飲食具體如何做
3歲半寶寶每天飲食要平衡搭配，這樣才便於身體吸收利用。每頓應以主要供熱量的糧食作為主食，也應當有足夠提供蛋白質的食物，作為孩子生長發育所需要的物質。奶、蛋、肉類、魚和豆製品等都富含蛋白質，人體所需的... [詳細答案]
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寶寶3歲營養飲食具體如何做
充足而全面的營養是保證3周歲寶寶健康成長的物質基礎，為了維持寶寶的正常生理功能和滿足生長發育的需要。1至3歲的寶寶每天需攝入穀類150～180克，如各類米、面等粗細糧食品；豆製品類每日需攝入25～5... [詳細答案]
