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問題 【幼兒】 6

寶寶不愛吃蔬菜,看到就推開,擔心他營養不均衡怎麼辦?

問題描述 蔬菜和水果都不愛吃,魚還可以,最愛吃肉,剛開始以為他嚼不碎蔬菜才不愛吃,現在牙齒長齊了,卻還是不愛吃,光吃肉的話,營養肯定不均衡的吧?有辦法解決嗎?
網友回答
最佳答案 不愛吃蔬菜屬於挑食,是偏食中最常見的現象。挑食是必然會引起營養不均衡的,畢竟在寶寶的健康發育階段,是需要像魚、肉、蛋、奶、蔬菜、水果、穀類這7大類膳食來提供全面營養的,只吃其中幾種,是肯定不夠的。寶寶偏食會影響生長發育,長期下去甚至會影響智力發育,寶媽一定要重視哦。應對偏食,科學的方法是“營養補充+行為糾正”雙管齊下的方式,我們家寶貝在2歲多的時候也有段時間吃飯不乖,偏食得厲害,她當時是不愛吃水果和粗糧,我一方面哄著她吃,另一方面給她把普通奶粉換成了偏食奶粉,因為考慮希望從她每天喝的奶粉上面,把缺失的營養給補回來,我們當時選的是惠氏膳兒加,看重了它“7+7”的配方,網站上說這個奶粉特別強化了7種偏食寶寶易缺的營養素,包括鈣、鐵、鋅等關鍵營養素。我們那時候是每天正餐之外,再喝3杯膳兒加這樣,那段時間確實沒有因為吃飯不乖而導致抵抗力下降,我想可能就是膳兒加補充的營養在起作用吧。推薦給親,希望也能有所幫助。另外我覺得,還是要在行為上把孩子的偏食習慣給糾正過來,你可以嘗試著把寶寶不愛吃的蔬菜換著方法做,如一般是炒的,那就煮湯或做蔬菜糊或跟寶寶喜歡的菜式混合在一起做,都有助於促進寶寶食欲,自然的接受
2016-06-15 可以把菜剁得碎碎的,包餃子給寶寶吃
2016-06-15 可以把菜和肉做到一起,做到葷素搭配啊,像餃子啊、葷素丸子啊,我都是這樣給寶寶吃的,吃飯問題影響的還是營養啊,這段時間可以喝 雅 培小安素補充一下,再慢慢調整!
2016-06-15 想辦法做給寶寶吃,弄成素餡包餃子,榨蔬菜汁喝或者和麵做成彩色的麵條餃子之類的。一定要多想辦法讓寶寶吃蔬菜。營養均衡寶寶才會發育好。
2016-06-15 一定要想辦法讓寶貝多吃蔬菜水果,吃飯的時候可以先讓寶貝吃蔬菜,不喜歡吃水果的話可以榨汁給寶貝喝。
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