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問題 【幼兒】 8

寶寶最近老是不愛吃飯,喜歡吃零食怎麼辦?

問題描述 寶寶從起床開始,一天的飯都由零食代替了,吃飯越來越少了,而且有時乾脆不吃飯,怎麼才能讓她少吃些零食,喜歡吃飯呢?
網友回答
最佳答案 家長對於小孩吃零食,要積極引導,讓小孩學會選擇營養相對均衡、全面的零食。據相關調查表明,零食所提供的能量可占兒童青少年全天膳食中總能量攝入的20%-30%,零食提供的蛋白質、脂肪和碳水化合物在一天營養攝入中也佔有一定的比重。同時,零食還可提供一定數量的微量元素,因此吃零食的習慣並非完全不好,但為了營養素的均衡全面,不能用零食代替正餐。
2016-06-15 不能給寶寶總吃零食的,之所以不愛吃飯就是因為零食影響了寶寶的食欲導致寶寶偏食厭食了,建議改掉寶寶的吃零食習慣,這樣他自然吃飯就會正常了
2016-06-15 根據您的描述,這種情況下,是建議把零食收起來別讓他找到嘛!餓了他就自然吃飯了,寶媽多花心思做多種口味的飯菜給他吃。
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