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問題 【幼兒】 13

兩歲寶寶補鈣的食譜該怎麼制定啊?

問題描述 我小孩有點缺鈣,所以我想給他補一下,他兩歲了,我可以給他制定一個怎麼樣的食譜呢?這要怎麼辦呢?
網友回答
最佳答案 根據你的情況來看,你小孩有缺鈣的情況,你除了給小孩進行這個藥補鈣的,也可以給你小孩進行這個食補的。在平時的生活中,你可以給你小孩多吃含鈣的食物也是很好的啊。那麼,給個食譜意見:早餐: 牛奶蛋羹 25克 芝麻粥 25克 。中餐: 排骨湯燜海帶絲 軟飯 50克 。午點: 蒸白薯 50——100克。晚餐: 白菜肉末掛麵湯。推薦番茄魚糊: 原料:淨魚肉100克,番茄20克,精鹽2克,雞湯200毫升。 制法:將淨魚肉煮熟後切成碎末;番茄用開水燙後剝去皮,切成碎末。鍋內放入雞湯,加入魚肉末、番茄末、精鹽,煮沸後用小火煮成糊狀即成。 功效:富含鈣、磷、鐵、維生素D、維生素C、維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔素、蛋白質等多種營養素,適宜6個月以上嬰兒食用。這樣的食譜都是很有利於給小孩補鈣的啊。你就給你小孩先進行這個食譜試試吧。
2016-06-15 你可以給你小孩多吃蝦皮啊、海帶、紫菜等這些含鈣的食物啊,這樣就能很好的給小孩補到鈣了。
2016-06-15 我覺得你可以多給你小孩吃海帶、紫菜、髮菜、黑木耳等這些食物啊,這些都是含有很豐富的鈣的,你就多些給他吃吧。
2016-06-15 你就給你小孩多吃黑芝麻、海帶、紫菜啊,這些都是有利於給小孩補鈣的啊。
2016-06-15 其實你只要多給你小孩吃這個含鈣的食物就會好些的了。
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