八個月大的寶寶，媽媽吃得少，奶水一直很清很水的樣子，擔心寶寶會營養不良影響發育，尤其怕對大腦發育有影

最佳答案

有助於腦細胞生長發育的食物裡都含高蛋白包括動物和植物蛋白。高磷脂包括腦磷脂和卵磷脂，這類食物有牛奶，雞蛋，動物心，肝，腎，腦，瘦肉，魚類 海產品，大豆 核桃等，另外還應輔食含多種維生素及微量元素的食物，如各種青菜，豆芽，水果，果汁，大棗，五穀雜糧等，可以說以上的食物 都是對改善腦的代謝也營養較好的食物。

2016-06-15

胚胎期寶寶的腦部已經開始發育並持續形成了，在母體內有媽媽體內的營養和微量元素供應，出了媽媽的肚子自己進食了，就需要從奶中得到有助於大腦發育的dha、ara和膽鹼，還需要益生元説明寶寶吸收這些對身體有好處的營養！所以奶粉中最好是添加了益生元、膽鹼和ara、dha，另外奶粉中維生素b族和維生素c等也不能少，挑選這樣的奶粉才是對寶寶有好處的。

2016-06-15

可以試著將奶水擠出一部分來再給寶寶喝，後奶比前奶要濃的多,但是母乳前部分蛋白質好些，各有利弊。

2016-06-15

這種情況下，寶媽可以多吃些湯類的食品, 多食用富含蛋白質的食物,一定要多注意營養是否均衡。

2016-06-15

很多奶粉都含有DHA哦，親可以選擇一款適合自己寶寶的奶粉，同時多吃魚肉等，營養均衡。