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問題 【幼兒】 9

孩子不愛吃飯,總吵著要吃零食怎麼辦

網友回答
最佳答案 你好,家長需要在孩子飲食的過程中進行正確的示範和引導,比如,養成孩子定時定量吃東西,少吃零食。這是通過條件反射的方式來給孩子有吃飯的意識,同時要讓孩子養成專心吃飯的習慣,比如在吃飯時可讓孩子自己參與,捧飯碗、拿小勺,挑選自己愛吃的食物,學會了吃飯,又培養了對吃飯的興趣。
2016-06-15 你好,家長對於小孩吃零食,要積極引導,讓小孩學會選擇營養相對均衡、全面的零食。零食還可提供一定數量的微量元素,因此吃零食的習慣並非完全不好,但為了營養素的均衡全面,不能用零食代替正餐。
2016-06-15 你好,飲食上要注意少吃油炸、醃制、生冷食物刺激性食物;規律飲食,定時定量,飲食的溫度應以“不燙不涼”為度,細嚼慢嚥。注意防寒。保持健康生活,保持樂觀的情緒,避免不必要的憂慮;生活規律,適當參加體育鍛煉。
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