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問題 【幼兒】 17

孩子愛吃零食不吃飯,怎麼才能多吃點啊?

問題描述 性別:女孩年齡:6歲病史:經常感冒病情描述:感冒高燒時有兩次抽筋
網友回答
最佳答案 你好!大多數孩子都愛吃零食,但是零食只能帶給孩子一些好的口感,這些高熱量的零物,卻不能給孩子的身體補充必需的蛋白質,不但如此,還會嚴重地影響了孩子的食欲。另外食欲不振的孩子,經過研究表明,大多數不愛喝白開水,而只愛喝各種飲料,如果汁、糖水、蜂蜜水等。這些飲品使大量的糖分攝入體內,糖濃度升高,血糖達到一定的水準,會興奮飽食中樞,抑制攝食中樞。所以不難怪孩子難有饑餓感,也就會出現食欲不振的情況。此外,隨著天氣變熱,各種冷飲將陸續上市,常喝冷飲同樣會造成孩子缺乏饑餓感。一是冷飲中含糖量頗高,使孩子甜食過量;二是孩子的胃腸道功能還比較弱,常喝冷飲造成胃腸道功能紊亂,孩子食欲自然就下降了。
2016-06-15 家長對於小孩吃零食,要積極引導,讓小孩學會選擇營養相對均衡、全面的零食。據相關調查表明,零食所提供的能量可占兒童青少年全天膳食中總能量攝入的20%-30%,零食提供的蛋白質、脂肪和碳水化合物在一天營養攝入中也佔有一定的比重。同時,零食還可提供一定數量的微量元素,因此吃零食的習慣並非完全不好,但為了營養素的均衡全面,不能用零食代替正餐。
2016-06-15 厭食症指的是在較時間內食欲的減低或消失。寶寶不吃飯菜,只吃零食就是厭食的表現了。媽媽要多花點心思為寶寶做一些可口、特別的飯菜來吸引寶寶的注意力,寶寶的嘴是很挑的。另外要督促寶寶定時進餐,適當控制他的零食,要求寶寶按頓吃飯。零食吃多了會造成營養不良的。
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