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問題 【乖乖問答】 6

我已孕三個多月,最近感覺腿部經常出現抽筋症狀,我想請問一下孕期腿抽筋一定是缺鈣嗎?

問題描述

一般孕婦抽筋都是因為缺鈣啊,您可以適當補鈣,建議食補為主,藥物為輔。孕婦懷孕到了後期嬰兒生長發育需要的鈣質增加,另外孕婦的體重增加造成下肢的負擔加重,還有子宮增大壓迫下肢的靜脈等都可以造成腿抽筋的現象。建議補鈣,要不然胎兒也會缺鈣,影響發育的。牛奶、乳酪、雞蛋、豆製品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、山楂、海魚、蔬菜等是較好的孕期補鈣產品。當然也可以服用鈣片

網友回答
最佳答案 一般孕婦抽筋都是因為缺鈣啊,您可以適當補鈣,建議食補為主,藥物為輔。孕婦懷孕到了後期嬰兒生長發育需要的鈣質增加,另外孕婦的體重增加造成下肢的負擔加重,還有子宮增大壓迫下肢的靜脈等都可以造成腿抽筋的現象。建議補鈣,要不然胎兒也會缺鈣,影響發育的。牛奶、乳酪、雞蛋、豆製品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、山楂、海魚、蔬菜等是較好的孕期補鈣產品。當然也可以服用鈣片
2015-07-06 有可能是由於缺鈣造成的,在懷孕期間要注意補鈣,多吃一些含鈣豐富的食物,例如骨頭湯,在熬骨頭湯的時候要放一些醋進去,有助於骨頭裡面的鈣質融化。蛋黃、動物的肝臟、蛋類、魚類、新鮮的果蔬都可以多吃。平時也要注意睡姿,左側臥位是比較正確的睡姿。晚上要早休息,不要熬夜,要保持良好的心態。
2015-07-06 你好,很高興為您解答。孕婦抽筋在一定程度上是缺鈣的表現,在抽筋是柯以柔,建議多吃含鈣較多的食物,也可以吃鈣片。抽筋時進行揉可以減緩痛苦,不會造成血管長包,可以放心。
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