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問題 【乖乖問答】 6

冬季預防妊娠期高血壓和糖尿病有哪些要注意的?

問題描述

孕婦冬季預防妊娠期高血壓和糖尿病有哪些要注意的?

網友回答
最佳答案 大部分的孕婦在冬季容易出現體重增長過多,或有高血糖高血壓等代謝問題均不利母嬰的健康。 孕婦在冬季預防妊娠期高血壓和高血糖,首先應該從生活習慣,飲食結構調整,食物製作,餐後運動等方面入手,控制孕婦體重和血糖在合理的範圍,這些方法有助於改善妊娠期高血壓、高血糖症狀。如在生活習慣中,注意保證充足睡眠,減少含納食物的攝入,每天少於6g,增加食物種類,均衡食物結構,選擇血糖生成指數低的食物,維持血糖平穩,餐後進行有氧運動,通過增加消耗控制血糖儘量達到目標值。
2015-01-19 孕婦冬季預防妊娠期高血壓和糖尿病有哪些要注意的?
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