您的位置:首頁>生孩子後如何減去腹部脂肪?
問題 【乖乖問答】 10

生孩子後如何減去腹部脂肪?

問題描述

孩子已經十幾個月大了,可是腹部腰部還比原來胖好多,有什麼辦法能讓腰部和腹部減肥嗎?

網友回答
最佳答案 懷孕分娩以後,肚子上的贅肉會增加,這是非常普遍常見的現象,要注意積極運動,可以做做俯臥撐或者仰臥起坐,局部肌肉加強了,脂肪就會減少,慢慢就會有所改善的。
2015-07-20 孩子已經十幾個月大了,可是腹部腰部還比原來胖好多,有什麼辦法能讓腰部和腹部減肥嗎?
2015-07-20 飲食上和運動時可以控制的,建議在飲食方面多注意,可以做做運動鍛煉,例如瑜伽,跳繩,跑步等等。
2015-07-20 健康飲食+運動!
相關用戶問答
  • 3回答

    生完孩子後如何減肥了?

    其實在剛完小孩的時候,現在你不能急過減肥啊。你現在要注意好自己的身體狀況,不要著涼,別落下病根。不要期望能迅速減肥,生完小孩難免會胖一點,是很正常的事啊。你需要減肥的話,都是需要等到6個月後,再進行... [詳細答案]

  • 3回答

    生完孩子後如何祛疤痕

    產後對於祛疤痕的方法,一般都是通過調整飲食、使用一些修復疤痕的產品等,這些方法來修復剖腹產疤痕的。具體的做法是:飲食方面,應要多吃一些含有豐富蛋白質的食物,還有就是多吃一些含有豐富維生素C、E的食物... [詳細答案]

  • 3回答

    生完孩子後如何恢復身材呢

    剖腹產產後6周可酌情開始減肥,坐完月子後也不要立刻開始減肥,因為經過一個月的休養並不能使身體完全恢復到產前的狀況,因此還需要繼續恢復體力。產後大約6周後,才可以根據自身的情況來酌情考慮減肥計畫,產後... [詳細答案]

  • 1回答

    生孩子後如何祛除妊娠紋

    我用過五羊的“紋效奇跡”修護霜,這個效果真的不錯,我當時是免費試用的,用了一個月,能看得見效果,小細紋明顯淡了一些,立竿見影效果肯定不會有的,這個都是要靠長期來修護的。 [詳細答案]

  • 3回答

    生完孩子後如何減肥呢?

    其實生完小孩後,很多媽媽身上的肉都是虛肉來的啊。那麼,你就可以通過控制飲食,可以多吃點蔬菜水果之類的東西,你也得經常多運動運動了,來給自己減肥啦。對於運動來說,你可以多做跑步、跳繩、游泳這些啊,這些... [詳細答案]

  • 3回答

    請問生完孩子後如何減肥呢

    根據你的情況來看,你可以試一試以下的方法啊:1:運動瘦腹法產後鍛煉法,這個是是目前產後女性幫助腹肌恢復較為有效方法之一。方法是::1、仰臥,上半身不動,雙腳相交,腹部用力;2、雙腳上舉,與上身成直角... [詳細答案]

  • 3回答

    請問生完孩子後如何催奶

    你好,可以儘早地讓寶寶吸奶,多吸可以促進乳汁分泌,是最有效的催奶方法。同時可以吃一些例如豬蹄湯,瘦肉湯,鮮魚湯,雞湯等下奶的肉湯食。另外例如紅糖水、牛奶、豆漿、小米粥、豬肝、豆製品等也可以讓乳汁增多... [詳細答案]

  • 1回答

    生完孩子後如何避孕

    你好,生完孩子後的媽媽可以採用以下避孕方式:1、外用避孕藥,比如避孕膜、避孕栓等;2、產後絕育,女性輸卵管結紮術和男性輸精管結紮絕育術,不想再生孩子的可以選擇;3、工具避孕,比如男用和女用避孕套等;... [詳細答案]

  • 3回答

    生完孩子後如何豐胸呢

    產後豐胸日益成為產後媽媽恢復自己的曼妙形體的重要環節目前產後豐胸方法很多主要有豐胸運動、豐胸食物、豐胸產品還有隆胸手術等方法豐胸運動主要方法是豐胸按摩也是最安全的豐胸方法但效果相對豐胸產品豐胸手術來... [詳細答案]

  • 4回答

    生完孩子後如何避孕呢?

    你好,生完孩子後的媽媽可以採用以下避孕方式:1、外用避孕藥,比如避孕膜、避孕栓等;2、產後絕育,女性輸卵管結紮術和男性輸精管結紮絕育術,不想再生孩子的可以選擇;3、工具避孕,比如男用和女用避孕套等;... [詳細答案]