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問題 【乖乖問答】 11

生孩子後如何減去腹部脂肪?

問題描述

孩子已經十幾個月大了,可是腹部腰部還比原來胖好多,有什麼辦法能讓腰部和腹部減肥嗎?

網友回答
最佳答案 懷孕分娩以後,肚子上的贅肉會增加,這是非常普遍常見的現象,要注意積極運動,可以做做俯臥撐或者仰臥起坐,局部肌肉加強了,脂肪就會減少,慢慢就會有所改善的。
2015-07-20 孩子已經十幾個月大了,可是腹部腰部還比原來胖好多,有什麼辦法能讓腰部和腹部減肥嗎?
2015-07-20 飲食上和運動時可以控制的,建議在飲食方面多注意,可以做做運動鍛煉,例如瑜伽,跳繩,跑步等等。
2015-07-20 健康飲食+運動!
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