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問題 【乖乖問答】 6

我產完寶寶已有一個星期了,但這幾天都便秘怎麼辦呢?

問題描述

產婦便秘怎麼辦

網友回答
最佳答案 你好,根據你的這種情況看來,不要過於擔心,產後便秘應注意每日堅持適當的體育活動,如散步,也可做一些輕微的家務勞動,養成每日定時排便的好習慣,即使排不出也要按時上廁所,平時在飲食方面,,應經常吃一些粗糧,雜糧,多食含纖維多的蔬菜和水果。祝你健康。
2015-05-29 產婦便秘怎麼辦
2015-05-29 你好,建議平時多喝水,多吃粗纖維的營養食物和水果。平時有空多用手掌根在肚臍周圍做環形按摩(順時針/逆時針都可以),幫助促進胃腸蠕動。
2015-05-29 你好,根據你的描述建議多吃含植物纖維的青菜、水果:比如菜心、芹菜、柳丁、香蕉、木耳,還可以適當吃些紅薯,多喝水(少量多次),養成定時排便的習慣,若症狀無緩解建議出了月子以後再入院檢查治療。
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