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問題 【乖乖問答】 18

人體缺鋅的症狀有哪些?

問題描述

人缺鋅了有什麼症狀?現在生活水準的不斷提高,健康問題也成了我們的經常討論的話題,缺鋅引起的症狀逐漸讓我們對以重視和關注,缺鋅的症狀有哪些呢?

網友回答
最佳答案 人體缺鋅的症狀一般有:食欲不振、營養不良、免疫力下降、身體發育緩慢、異食癖、注意力不集中、亞健康等;缺鋅影響了人體正常生長發育,補鋅是關鍵,建議平時多吃含鋅豐富的食物,如牛肉、羊肉、豬肉、大白菜、胡蘿蔔等;還配合鋅劑,新稀寶片,效果更佳,補鋅更快速有效。
2015-07-04 你好,成人缺鋅則主要表現為食欲減退,味覺喪失要補鋅。首先要保證飲食均衡,攝入多樣化,這是解決缺鋅問題的基本原則。動物內臟、瘦肉、魚肉、以及貝殼類等海產品都是含鋅量豐富的食品,另外還有蛋黃、堅果類食品都應該多吃,這才能從根本上保證鋅元素攝入足量。 你好,成人缺鋅則主要表現為食欲減退,味覺喪失要補鋅。首先要保證飲食均衡,攝入多樣化,這是解決缺鋅問題的基本原則。動物內臟、瘦肉、魚肉、以及貝殼類等海產品都是含鋅量豐富的食品,另外還有蛋黃、堅果類食品都應該多吃,這才能從根本上保證鋅元素攝入足量。
2015-07-04 你好一般人體缺少這些新的,微量元素的話是不會表現出來什麼這症狀的,有的有可能會表現出指甲上面有泛白的情況的呢
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