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產後經常睡不好，睡眠品質差，失眠，怎麼辦？
造成失眠的原因有很多，例如產後壓力大、情緒緊張、產後抑鬱等，可以恰當減少午睡，飯後要多活動，可以去散散步，晚上睡前最好就是喝一杯牛奶，在飲食上以清淡的富含的蛋白質的為主。如果有條件的話可以請個月嫂，... [詳細答案]
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懷孕了不想要怎麼辦？要注意什麼？
您好，一般來講，建議最好人流後一周左右的時間不要太勞累，最好可以多休息，同時注意適當補充營養。可能與您過度勞累有關。同時，如果仍擔心的話，最好一周後再複查一下B超，看看情況。在此期間，注意作息規律，... [詳細答案]
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我孕酮是72，太低了，現在懷孕兩個月了怎麼辦
你好，根據你的描述，你的情況考慮孕酮是正常的，一般是沒有問題的，不必擔心的，也不必特殊處理的，懷孕期間需要注意多休息，加強飲食營養，多吃有營養的食物加速胎兒的發育的， 如肉類，魚類，豆製品食物，乳製... [詳細答案]
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我懷孕5個月了，老是失眠要怎麼辦
你好，失眠是懷孕期間的正常症狀，而且到了孕晚期，因為肚子太大身體長期處於壓迫疲憊的狀態，入睡也會變得更加困難。在腰部後面墊一個枕頭有助於舒緩身體酸痛，減輕身體壓力。睡前聽有利於舒緩心情的音樂，用熱水... [詳細答案]
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孕晚期老是容易失眠要怎麼辦
一般來說，失眠的症狀特徵的話，晨醒太早是失眠的症狀中有一種表現，有這種症狀的患者入睡並不困難，但是很早就會醒來，另外，正常人在上床後半個小時之內就能入睡，並且能持續5-8個小時，但是大部分的失眠患者... [詳細答案]
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懷孕6個月了，晚上老失眠要怎麼辦
你好，孕婦失眠有情緒和生理因素，飲食方面可以注意這幾點，晚飯只需七分飽，臨睡時不要吃東西，一日三餐要定時，要規律。晚餐一定要避免吃辛辣刺激的食物，不宜大量飲水，避免因胃腸的刺激尿多而影響睡眠，飲食宜... [詳細答案]
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盆底肌生產時受傷了，現在有點炎症，要怎麼辦？
盆底肌損傷如果沒有及時治療，日後還可能出現盆腔臟器脫垂、陰☆禁☆道膨出、直腸膨出、膀胱膨出、尿失禁等問題，而且隨著年齡的增長，身體機能下降，這些問題會越來越嚴重，需要手術治療。 [詳細答案]
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高血壓並且失眠要怎麼辦怎麼樣才不會失眠
患者需要平穩降壓藥物治療，才能改善腦供血不足症狀。建議定期複查血壓，評估治療效果，加安神補腦液治療。 [詳細答案]
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在懷孕的時候失眠要怎麼辦？
總的來說，失眠的主要原因是由於荷爾蒙的變化導致的，而對於正值懷孕的婦女，在精神和心理上都比較敏感，對於壓力的耐受力也會降低，通常這段時間的情緒不太穩定，常會有憂鬱荷失眠等症狀的發生，這種情況情況下，... [詳細答案]
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懷孕之後失眠要怎麼辦呀？
你好！失眠不是能用藥物控制的，要靠調養身體和環境的自我調整。每天運動。有助釋放壓力荷爾蒙，預防失眠睡眠。可以做個全身按摩。不要自己想太多，飲食上清淡些。祝健康！ [詳細答案]
