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問題 【備孕】 6

怎麼備孕才是最好的呢?男人要怎麼備孕?

問題描述 備孕的時候吃什麼藥會比較好點的呢?
網友回答
最佳答案 備孕是夫妻雙方的事情,男士的飲食中應該要增加鋅含量,每天至少12毫克到15毫克。短期鋅缺乏症也會減小精子體積和睾丸激素含量。可以多吃瘦牛肉、烏雞肉,多吃富含維生素C和抗氧化劑的食物,這可以保護精子受損。
2016-05-24 男人備孕忌煙忌酒,保持好的心情,不要有太大壓力就好了
2016-05-24 你好!建議男人在備孕時要多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果,不要喝酒咖啡和抽煙。另外注意不要接觸有毒物質和輻射源。謝謝!
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