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什麼運動可以幫助子宮恢復
產後促進子宮恢復應做好以下幾點：一是及時排尿，一般在產後4小時小便，因為在分娩過程中，膀胱受壓、黏膜充血、肌肉張力降低、會陰傷口疼痛、不習慣於臥床姿勢排尿等原因，都容易發生尿瀦留，使膀胱脹大，妨礙子... [詳細答案]
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哪些運動可以幫助產後恢復？
建議產婦要適當進行運動，可以促進腹壁、子宮、會陰肌肉收縮，促進血液迴圈，消除肌肉酸痛，但並不是說減肥，減肥應等哺乳結束斷奶後再開始。在順產後兩小時，如果能坐起並且沒有頭暈等不適的情況下，可以下床扶著... [詳細答案]
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3歲寶寶冬季多做哪些運動可以預防肺炎啊？孩子經常關在家裡也鬧，出門玩的話擔心得呼吸道疾病，什麼運動適
你好，一般來說在戶外運動什麼運動都可以幫助預防肺炎的，只要不是在空氣不好的時候外出和去多人的地方都是可以，平常可以跑跑步或者是在外面玩耍一下，家長們也不需要太過的擔心，經常關在家裡寶寶身體得不到鍛煉... [詳細答案]
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運動可以幫助恢復月經，這種說法正確嗎？
運動雖然對於幫助恢復月經的作用不大，但一些基本性的瑜伽動作也可以調節心情，對於產後媽媽是有利的。產後媽媽月經恢復時間短的話是一個月，長的有可能是一年，所以你這種情況不用著急，而且在母乳餵養期間不建議... [詳細答案]
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運動可以幫助女性調節內分泌失調等現象嗎？
羽毛球、游泳、跳舞、健美操、瑜伽、快步走、慢跑等塑形健體、增加身體柔韌度、對關節損傷小的運動 [詳細答案]
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請問寶媽們，懷孕晚期做什麼運動可以幫助順產啊？
哪些運動會有助於順產？可以嘗試以下兩種運動，這兩個運動都是有研究證實，對於自然分娩是有一定幫助的。第一個就是提重物，可以用雙手提著一定重量的物體，把它拿起來再放下，再拿起來再放下。這樣一個動作每天可... [詳細答案]
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哪些運動可以幫助寶寶長高個?
你好，很高興可以幫助你解答問題，可以多帶寶寶去爬山，跳高等運動，多做向上跳的運動可以幫助長個子，適當補充鈣劑，多曬太陽可以幫助鈣吸收，希望我的回答可以幫助到你。 [詳細答案]
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有哪些運動可以幫助產婦瘦身呢？
1、坐在椅子前半的位置，雙腳併攏，手臂平抬在身體前方與肩同寬，雙拳輕輕碰觸。 2、保持手臂平抬的姿勢，慢慢將身體向左轉，再慢慢拉回面對正前方。 3、另一側亦同，重複動作約20次。 4、雙膝併攏，雙臂... [詳細答案]
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愛力分娩法的運動可以幫助分娩嗎？
愛力分娩法的運動是為了轉移疼痛，放鬆肌肉，順利分娩，可以幫助分娩。愛力運動三項：1.神經肌肉控制運動；2.產前體操運動；3.呼吸技巧訓練。 [詳細答案]
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呼吸運動可以幫助分娩嗎？
是的，這就是呼吸法，即拉瑪澤呼吸法，就是深呼吸、淺呼吸，可能有些媽媽在分娩時自然就用這種方法。 [詳細答案]
