孩子不愛吃飯，但是偏好素的怎麼辦？

最佳答案

為什麼孩子對吃飯沒興趣?為讓自己的寶貝吃得好，長得快，家長什麼都捨得：捨得花錢買營養豐富的食品、捨得花時間瞭解育兒知識、捨得花精力鼓勵孩子進食……可最讓他們苦惱的是，自己盡心盡力，孩子卻不買帳!家長雖然能夠決定給孩子吃什麼、設定進食的時間、選擇合適的進食地點和方式，但是孩子卻可以選擇他們是否願意吃、每次吃多少。如果你不考慮孩子的選擇，那小傢伙很可能會以他自己的方式來反抗。消極怠慢。就像第一個例子那樣，孩子雖然能接受家長的餵養，但心不在焉。對於吃飯心不在焉的孩子，家長往往就會採取少量多次餵養的方式。少量多次餵養會使孩子失去饑餓的刺激，胃酸的分泌量就會減少，影響食物的消化和吸收，使孩子喪失對吃飯的興趣。而且，少量多次餵養還會使孩子失去早期訓練注意力集中的機會。積極抵抗。第二個例子就是典型的積極抵抗。孩子對吃飯根本不感興趣，而且將吃飯與玩耍混為一談。在他的小腦袋瓜裡，“吃飯” 是與唱歌、玩耍等共同組成的一個概念，而不是一個單獨的概念。為了使孩子盡可能多吃些食物，家長絞盡腦汁，變換花樣，但得到的不是孩子逐漸安穩地接受食物，而是更加排斥進食。如果在孩子玩耍興致正濃時給他餵飯，還會造成孩子的厭惡，甚至抵抗，形成惡性循環。這就是家長經常抱怨的“厭食”。怎麼讓孩子重新愛上吃飯?最好的方法就是“饑餓療法”：等到孩子真正餓時才喂他，並讓他逐漸養成正常進食的規律和習慣。由於孩子已經對吃飯興致不足，開始實施饑餓療法時，孩子即使已經餓了，也不會專心地堅持到吃飽，往往吃到半飽時就開始玩了。這時，家長要注意控制吃飯的時間，一般20~30分鐘後就要停止餵養。等下次吃飯時間到了，再給他吃。當然，很可能孩子還沒到下次吃飯時間就已經餓了，鬧著要吃的。這時家長千萬不能心軟，要想盡辦法分散孩子的注意力，讓孩子玩喜歡的玩具，做喜歡的遊戲，甚至可以帶孩子外出。這段時間可以給孩子喝些水，但是絕不能給他任何東西吃。等到下次吃飯的時間到了，再給孩子餵飯。幾次後，孩子就會明白吃飯的真正含義——不吃飽就會餓著。有一點要提醒家長的是，不能用“誰讓你平時不好好吃飯，就讓你餓著!”這類的話刺激孩子。家長應該作出“裝傻”、“同情”或“無奈”的舉動，假裝幫孩子到處找吃的，或找錢準備出去給他買食物，當然，最終肯定沒有找到任何能吃的東西，也沒有找到錢去買食物。這樣就不會使孩子心裡產生對“饑餓療法”的抵觸情緒。饑餓的刺激能促使孩子明白吃飽的含義，不僅可以改變孩子對吃飯的興趣，保證他每次吃到足夠的量，保障孩子的生長發育。而且還會養成他集中注意力做事的習慣。

2015-03-29

寶寶正處於拒食期，大人不必著急，本著餓了就吃，不餓不吃的原則，愛吃多少吃多少是寶寶的權利，強制性餵養只能使拒食期延長。

2015-03-29

“從生理的角度看，兒童的味蕾和腸道消化功能有個發育完善的過程，孩子一出生接觸的就是母乳或牛奶，所以，孩子天生就喜歡甜食，對苦、辣、酸、鹹等其他味道的食品並不是太接受”，周燕燕說，“某個階段不愛吃某種食物，並不代表他以後都不愛吃，在某一個階段吃某種食物會過敏，不等於以後都不能吃這種食物，所以，家長不必過於擔心。” 是什麼導致孩子對某一種食物從暫時抗拒變成持久呢？周燕燕說，根源在家庭，尤其是餵養者的行為影響了孩子的飲食習慣，主要表現在以下六個方面： ●受父母飲食偏好的影響 如果父母自己挑剔食物或在孩子面前說苦瓜苦，辣椒辣等，並作出拒絕的表情時，孩子很有可能會被潛移默化，也拒絕這類食物。父母不喜歡吃某些食物，比如豬肝，餐桌上就很少見豬肝，孩子便很少機會嘗試這些食物，間接地造成孩子的偏食和挑食。 ●日常飲食比較單調 如果菜肴單調又難入口，連成人都提不起食欲，何況孩子？因此，如果父母不注意烹飪方法，不注意色、香、味、形等，也很容易使孩子形成挑食和偏食的習慣。 周燕燕說，兩歲以下孩子的餐食應單獨烹飪，應以“細、軟、碎”為標準；一歲內的嬰兒腎功能不完善，儘量不給孩子吃咸食。一歲以上的可每天食用1-2克鹽，不要添加任何調味品，但可加少量食油，以增菜肴的香味。 ●家長過度寵愛 現代家庭，父母對孩子的飲食要求有求必應，從而使孩子的口味要求越來越高，專挑自己喜歡的東西吃。 餵飯也是過度溺愛的一種表現。周燕燕說，現在來看門診的兒童，四五歲的孩子自己不會吃飯要家長喂的還不少。實際上，孩子自己動手吃飯是一種享受，看到餐桌色香味俱全的飯菜，不僅引起食欲，也使孩子產生自己動手的欲望。同時，家人津津有味用餐的氛圍對孩子也是一種誘導，學習吃飯還可以鍛煉孩子手部的精細動作，如果長期餵飯讓孩子失去了吃飯的興趣。因此，在孩子一歲左右時，父母就應該培養他自己吃飯的習慣。 ●不愉快的進食經歷 如果曾經有吃過某種食物後肚子痛或者在父母的訓斥下被迫進食某種食物，孩子可能會拒絕這類食物。周燕燕說，發生不愉快的事情或生氣了，人體的大腦皮層管理吃飯的部位發生抑制，人就會一下子失去食欲。因此，進食時，要保持愉快的氣氛，父母要用讚賞食物的口吻引導孩子去嘗試食物，如果孩子剛開始吃芹菜、韭菜、苦瓜、菠菜等味道有些特別的食物時，可能會拒絕。家長不要喋喋不休地哄孩子吃，或者一定要孩子吃他不喜歡的食物，因為這樣反而會使孩子對食物產生逆反心理。孩子吃飯時，對其挑食或偏食不予理會，只要將食物放在他碗裡，加上家長自己津津有味地進食，示範給孩子看，那麼他也許就比較容易吃下去了。在孩子有改進時，要及時給予表揚和鼓勵。

2015-03-29

可能缺鋅，也會不喜歡吃飯的。

2015-03-29

寶寶吃的少或不吃1. 要懷疑是積食即消化不良，你要看看舌頭如果很白那肯定是，寶寶舌頭要粉紅才正常2. 你要經常給寶寶把輔食換換，改善口味，還可以把同種食物變花樣變不同口味試試，我的寶寶是這樣的，你試試吧!