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問題 【乖乖問答】 6

孩子缺鋅吃什麼比較好？

問題描述

孩子身體瘦弱，還不愛吃飯，去醫院檢查微量元素是缺鋅，給孩子補過一段時間鋅沒有效果，吃些什麼才能補鋅？

乖乖問答 1-3歲 1-3歲飲食
網友回答
最佳答案 孩子身體瘦弱，不愛吃飯是屬於缺鋅的症狀，影響身體發育緩慢，營養不良，免疫力下降容易生病等；平時要注意飲食，加強營養，魚、肉、蛋、新鮮蔬菜水果品種盡可能多樣，做到均衡營養、合理搭配。多給寶寶喝水促進新陳代謝，多帶寶寶曬太陽，減少寶寶缺鈣。生活要有規律，保持充足睡眠時間，週末多帶寶寶到空氣清新的公園玩一玩，對身體大有益處。還有有條件的話給孩子服用新稀寶牌鋅硒寶片，補鋅全面，可以找找
2015-03-12 你好，小寶寶現在如果是有缺陷的情況，建議帶孩子到醫院去專業的檢查，讓臨床醫生根據孩子的實際情況給孩子補充，一般是喝一些補鋅的產品
2015-03-12 你好，給寶寶補鋅效果不好，說明寶寶不吸收，如果寶寶缺鋅嚴重，你可以給寶寶換一個品牌的鋅劑，不然寶寶不吸收，補的再多也是白搭。另外，可以給寶寶多吃一些含鋅高的食物，如牡蠣、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝、豆類、還有南瓜、茄子、白菜等，同時要克服寶寶偏食習慣。膳食要多樣化，少吃精製食品，最好是粗細糧合理搭配著給寶寶食用。 你好，給寶寶補鋅效果不好，說明寶寶不吸收，如果寶寶缺鋅嚴重，你可以給寶寶換一個品牌的鋅劑，不然寶寶不吸收，補的再多也是白搭。 另外，可以給寶寶多吃一些含鋅高的食物，如牡蠣、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝、豆類、還有南瓜、茄子、白菜等，同時要克服寶寶偏食習慣。膳食要多樣化，少吃精製食品，最好是粗細糧合理搭配著給寶寶食用。
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    您好，很多方法可以給寶寶補鋅，可以給寶寶吃吃豬肝含鐵，與富含維生素C的水果蔬菜搭配,鐵的吸收最好。 [詳細答案]

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    你好，缺鋅的話要給寶寶多吃豬牛羊這類紅肉 這些紅肉補鋅是最好的了 可以做成肉末放粥裡給寶寶吃 補鐵的話要給寶寶吃紅棗粥 豬肝粥 菠菜粥 都是很好的補鐵食物 。建議平時飲食補鋅 宜多食粗麵粉、豆腐等大... [詳細答案]

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    你好，缺鋅的話要給寶寶多吃豬牛羊這類紅肉 這些紅肉補鋅是最好的了 可以做成肉末放粥裡給寶寶吃 補鐵的話要給寶寶吃紅棗粥 豬肝粥 菠菜粥 都是很好的補鐵食物 。建議平時飲食補鋅 宜多食粗麵粉、豆腐等大... [詳細答案]

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    你好，缺鋅的話要給寶寶多吃豬牛羊這類紅肉 這些紅肉補鋅是最好的了 可以做成肉末放粥裡給寶寶吃 補鐵的話要給寶寶吃紅棗粥 豬肝粥 菠菜粥 都是很好的補鐵食物 。建議平時飲食補鋅 宜多食粗麵粉、豆腐等大... [詳細答案]

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    你好，孩子缺鋅除了要補鋅以外，還要吃些含鋅豐富的食物，如堅果類食物和貝類食物等，其中牡蠣含鋅是最豐富的。 [詳細答案]

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    你好，孩子缺鈣的話，可以吃鈣片或者魚肝油，鈣片最好晚上吃吸收更好。不過最好是通過飲食補充鈣，每天早上喝杯牛奶，多吃些大豆，多喝些骨頭湯，或者吃蝦皮等都可以補鈣，平時多鍛煉身體，加強體質。 [詳細答案]

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