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問題 【幼兒】 29

我家寶寶15個月了，怎麼提高寶寶抵抗力

幼兒 幼兒健康
網友回答
最佳答案 對於免疫系統來說，起著關鍵作用的有維生素A、維生素C、維生素D、鋅、鐵這幾種營養素。其中補充維生素AD是非常合適的，維生素A起到上皮生長發育，讓呼吸道有一個健康的黏膜，富含維生素A的食物有動物的肝臟、魚類、海產品等，可以讓還多吃這類的食物，還有胡蘿蔔素可以在體內轉化為維生素A，富含胡蘿蔔蘇的食物有菠菜、胡蘿蔔、韭菜、有油菜和芥菜。富含維生素C的水果有獼猴桃、鮮棗、草莓，可以把這些水果榨成果汁在一起吃。富含維生素D的食物有海魚、動物肝臟、蛋黃和瘦肉等，另外還要讓孩子所曬太陽，紫外線在體內也可以轉化成維生素D。富含鋅的食物有牡蠣、魷魚、瘦肉、蛋類。富含鐵的食物有瘦肉、豬肝、蛋黃、雞肝等。注意營養要豐富，不要單一。
2016-06-13 一般而言，嬰兒在出生後約6個月，由於母親在懷孕時通過胎盤進入到他/她體內的母體IgG已經消耗得所剩無幾，而他/她自己的IgG合成能力尚未成熟，一直要到3~4歲才具有相對成熟的合成IgG的能力，且這段時期嬰兒免疫系統的大部分功能也在逐步成熟中。因此，從出生後6個月到3~4歲這段時間，寶寶是比較容易生病的。這時候通過一些實驗檢查如血中免疫球蛋白水準的檢測等，有時可以發現嬰兒這方面的問題，但很多有關免疫系統功能的檢測則需要比較專業的實驗室才能進行，一般嬰幼兒也不需要進行這些專門的檢查。
2016-06-13 寶寶的生活飲食一定要有規律，不要偏食，要多喝水，少到人多的場所。同時需要注意感冒的傳染性，如果家長感冒了，在護理孩子的時候不要近距離口對口的呼吸，最好要戴口罩。
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