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問題 【幼兒】 7

增強抵抗力吃什麼好?有推薦的嗎?

問題描述 我想問一下給孩子吃點什麼能增加孩子的抵抗力?我家寶寶1歲,這兩個月天冷了就經常感冒發燒,以前身體挺好的,鄰居說是寶寶的抵抗力下降了,要從根本上補充抵抗力。我也不知道吃什麼可以增強抵抗力。媽媽們有什麼推薦嗎?
網友回答
最佳答案 你好,你的寶寶抵抗力弱的話,可以給寶寶多吃薯類食物,可以幫助增強抵抗力的,飲食不要挑食才能茁壯成長,必要時可以通過中藥調理,常用的藥物有靈芝,刺五加和五加皮等。寶寶還要加強室外鍛煉,不要老呆在室內。
2016-06-13 寶寶的生活飲食一定要有規律,不要偏食,要多喝水,少到人多的場所。同時需要注意感冒的傳染性,如果家長感冒了,在護理孩子的時候不要近距離口對口的呼吸,最好要戴口罩。
2016-06-13 建議應加強孩子的飲食營養,不能吃現挑食或厭食的情況,魚、肉、青菜都要吃,同時應多吃豆製品食物、堅果類食物、多喝豆漿牛奶。還應適量的增加運動量,適量的曬太陽以增強免疫力。
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