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問題 【乖乖問答】 8

最近老是便秘怎麼辦?

問題描述

最近老是便秘,多喝水了也沒用,怎麼辦呀,肚子漲漲的很難受。

網友回答
最佳答案 喝點蜂蜜檸檬水加膳食纖,維效果挺好的。
2015-04-25 最近老是便秘,多喝水了也沒用,怎麼辦呀,肚子漲漲的很難受。
2015-04-25 注意飲食搭配,多吃一些粗糧,多運動,喝蜂蜜水,多吃蔬菜水果
2015-04-25 可以沖點蜂蜜水喝喝看
2015-04-25 飲點蜂蜜水,吃多點水果,還有就是養成定時排便的
2015-04-25 喝優酪乳,蜂蜜水,還有就是多吃水果蔬菜,多散步
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