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問題 【幼兒】 19

寶寶晚上睡覺不安穩，該如何做啊？

幼兒 幼兒健康
網友回答
最佳答案 您好，寶寶晚間睡眠不好有可能是以下原因,臨睡前過於興奮，周圍環境較吵鬧；沒有吃飽或吃得太多；寶寶基礎代謝及新陳代謝比成人旺盛，易產生內熱，衣著、蓋被過熱過厚也容易使寶寶睡不安穩；缺鈣；寶寶還會因胃腸功能紊亂，如積食、腸痙攣等造成夜間哭鬧，可以試著輕輕幫他揉一揉腹部，看看是否能夠緩解，必要時可用調脾胃、安神定驚的中藥。 處理方法主要有以下幾種： （1）製造一個安靜的環境； （2）臨睡前喂一頓奶，但要注意適量； （3）蓋厚薄適宜的被子； （4）調整時差，適當減少白天睡眠的時間； （5）給寶寶適當的戶外活動，因為紫外線能夠幫助寶寶體內合成維生素D3，促進鈣質的吸收； （6）平時多做做撫觸、被動操、有條件可以遊游泳，也有助於睡眠。
2016-06-13 您好，根據您描述的情況看，小孩子睡覺不安穩可能是多種情況導致的，首先，請檢查下小孩子的睡覺環境，溫度宜控制在26~27攝氏度；其次，也有可能是小孩興奮緊張引起的，這時候要注意小孩子的睡眠時間，是不是早上睡多了，晚上睡不著；第三，小兒腸道寄生蟲或者饑餓感都有可能造成孩子睡覺不安穩。而小孩子睡覺不安穩，極易影響大人的睡眠情況。
2016-06-13 一般都是缺鈣引起睡覺不安穩。
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