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葉酸可以食補嗎？吃什麼能補充葉酸？
傳統的葉酸補充方式有食補和口服兩種。 食補——從富含葉酸的食物中獲取天然葉酸 在日常食物中，像一般生菜、豆類、核果、深黃色水果與蔬菜等，都可以攝取到葉酸。由於傳統的高溫炒、煮的烹調方式，使食物中大部... [詳細答案]
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請問富含葉酸的食物有哪些呢？孕前期吃什麼補充葉酸
最好在計畫孕後就開始補充葉酸，受孕後每日補充葉酸400ug,至整個孕期。含葉酸豐富的食物，水果：橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、李、杏、楊梅、海棠、酸棗、山楂、石榴、葡萄、獼猴桃、梨、胡桃、蘋果... [詳細答案]
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葉酸要吃多久？要從備孕吃到懷孕嗎？
一般葉酸需要補充6個月，備孕前3個月，懷孕後3個月，補鈣可以平時從飲食上進行，多吃含鈣高的食物，如牛奶，豆製品，蝦皮等。 [詳細答案]
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備孕的時候要吃什麼？葉酸要一直吃嗎？
您好，葉酸片可以吃，但一般沒必要。備孕期間葉酸對女性尤其重要。因為如在懷孕頭3個月內缺乏葉酸，可導致胎兒神經管發育缺陷，從而增加裂腦兒，無腦兒的發生率。但男性則相對不那麼重要，所以可以不用刻意補充葉... [詳細答案]
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什麼時候開始補充葉酸比較好呢？備孕期間如何補營養？
孕前3個月至孕後3個月，每日葉酸0.4毫克。備孕期間，主要飲食應豐富化，“五穀雜糧”“五顏六色”，食物搭配應粗糧細糧搭配，新鮮蔬菜水果，肉製品搭配，多用乳製品。 [詳細答案]
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吃葉酸後小腹中間開始刺痛，到現在又刺痛又好像脹痛，一陣一陣的，有時候痛到會陰那裡，這是正常的嗎？
輕微的哦！我也有 [詳細答案]
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吃了幾個月葉酸，沒懷孕還需要繼續吃嗎？
您好，這是不會影響身體的，因為葉酸也可以相當於維生素來服用的，而且葉酸是預防胎兒畸形的，對身體不會有副作用的。 [詳細答案]
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備孕的女性應該從什麼時候開始補充葉酸？
葉酸一般在備孕前三個月就開始吃的，吃到懷孕三個月後就可以停了，懷孕期間儘量減少面對電子產品，電子產品輻射比較大，會對寶寶產生影響。要定期去醫院做檢查，如果你身體沒有什麼異常的話是可以三個月後孕檢的。 [詳細答案]
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葉酸影響月經週期麼
這是正常的，每個月的週期其實沒有變，放心吧，我也在吃葉酸片，但是北大藥業的，月經也有提前，我吃了兩個半月了，沒事的。 [詳細答案]
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懷孕時一定要吃葉酸嗎
是的。可以百分之九十幾的預防孩子缺陷。你覺得要不要吃呢。 [詳細答案]
