您的位置:首頁>2歲寶寶怎麼補鈣好一點呢
問題 【幼兒】 4

2歲寶寶怎麼補鈣好一點呢

網友回答
最佳答案 鈣是構成骨骼的主要原料,參與凝血過程,維持神經肌肉的興奮性,調節心臟的活動。鈣是構成骨骼和牙齒的主要成分,嬰兒正處於骨骼和牙齒生長發育的重要時期,對鈣的需要量很大。因此,要及時而適當地給嬰兒補充鈣質。 兒童的不同時期的需鈣量是不一樣的:0—6個月的小兒,每天需鈣量為300毫克;6個月—1歲,每天需鈣量為400毫克;1—3歲為600毫克;4—7歲,每天需鈣量為800毫克。 科學研究表明,小兒補鈣的最佳途徑是食補。因為小兒的腸胃功能相對較弱,而補鈣產品——碳酸鈣、活性鈣等有較強的鹼性,會刺激小兒的腸胃,引發一系列的不良反應。此外,過量服用鈣製劑還會抑制人體對鋅元素的吸收,造成缺鋅。因此,小兒補鈣應以食補為主,通過膳食均衡補鈣不但可行,而且更有效、更划算、更安全、更長久。 那麼小兒補鈣吃什麼最好呢? 1、 奶類是小兒補鈣的最好來源,牛奶、羊奶、母乳中都富含鈣質; 2、 蔬菜中含鈣質高的是綠葉菜,如油菜、雪裡紅、空心菜、大白菜、西蘭花等; 3、 豆類製品含鈣也比較豐富,如黃豆、豆腐、豆皮; 4、 蛋類、魚蝦類、動物骨頭、蝦皮、海帶、紫菜、木耳、這些食品都富含鈣質。
2016-06-13 要給寶寶補充鈣劑和鈣製品,選擇鈣劑的時候最好向醫生專家諮詢,選擇有正規產品批號的,孩子樂於接受的兒童補鈣產品。
2016-06-13 你好,可以喝牛骨頭湯補鈣。一般缺鈣不嚴重的話食補就好了。富含微量元素鈣的食物有牛奶、雞蛋、豆製品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、山楂、海魚、蔬菜等。
相關用戶問答
  • 1回答

    寶寶多大才可以補鈣,11個月的寶寶怎麼補鈣?

    根據你的情況來看,你小孩都11個月大了,你可以給小孩多吃些含鈣的食物,這樣就能給小孩補到鈣了。而補鈣是可以在出生一個月後就可以開始的,但應要適當些補,你是不能有補得越多越好的錯誤想法,才可以啊。那麼... [詳細答案]

  • 1回答

    我兒子5個月,枕禿的厲害,請問醫生這是缺鈣的原因嗎,這麼小的寶寶怎麼補鈣,母乳餵養的。

    你好,根據你說的情況,5個月大的寶寶枕禿厲害並不一定是缺鈣造成的,有時候寶寶的睡眠姿勢比較固定,就會磨損到那個部位的毛髮、造成枕禿。建議你先觀察一下寶寶的睡眠情況,找出真正的原因。假如與睡眠休息姿勢... [詳細答案]

  • 3回答

    怎麼給寶寶補鈣好一點呢?

    其實給小孩補鈣,如果小孩不喜吃這個鈣沖劑、顆粒、固體之類的藥補,你還是可以給小孩進行這個食補的,而效果也是會很好的啊。而含鈣豐富的食物有:乳製品(優酪乳、乳酪、牛奶)、豆類、海帶、蝦皮、紅蘿蔔、蛋黃... [詳細答案]

  • 3回答

    請問寶寶怎麼補鈣會比較好呢?

    工餵養和母乳餵養的寶寶逐步開始添加輔食,不過寶寶食量少,故攝入鈣的主要來源仍是奶粉和母乳,所以媽媽可以參考奶粉外包裝的營養成分標識,計算一下寶寶每天喝的奶量中所含鈣的量 [詳細答案]

  • 3回答

    三個半月的寶寶怎麼補鈣?

    寶寶要缺鈣才能補鈣,可以去醫院做給微量元素的檢查,看看是否缺鈣或者其他元素在進行補充,不然盲目補充過多的鈣質會導致鈣化的,嬰兒可以吃維生素D,飲食多吃些奶類,魚蝦等補充鈣質。 [詳細答案]

  • 3回答

    4個月的寶寶怎麼補鈣比較好?

    牛奶或其他奶類製品都是補鈣最佳選擇哦,奶類的選擇最好是新鮮的牛奶,其次才是盒裝奶或奶粉,重要的是不要把乳飲品當作是奶哦,乳飲品是飲品,裡面的蛋白質、鈣等營養物質都很低哦。其實如果將一日三餐搭配好,就... [詳細答案]

  • 1回答

    一歲的寶寶怎麼補鈣

    親愛的,這麼大的寶寶你可以通過食補與藥補相結合的方法給寶寶補充的,食補應該作為重點,你可以給寶寶吃點含鈣量高的食物,比如蝦米,蝦皮,海帶,大骨等都是含鈣量很高的食物。 [詳細答案]

  • 5回答

    動物血液是不是可以補鋅啊?5歲寶寶怎麼補鋅?

    根據你的情況來看,你是想給你小孩補鋅,你就應多給他吃牛奶、海魚、動物內臟、蛋黃這些啊,這都是很好的對於這個補鋅。但是這個動物血液不是補鋅的,而是補鐵的,這個你需要知道才可以啊。若你想給你小孩用藥補的... [詳細答案]

  • 3回答

    三歲寶寶怎麼補鈣

    你好!給孩子補鈣最好是提供含鈣高的食物,如魚、蝦皮、排骨湯等,也要給孩子吃一些含維生素D豐富的食物,如動物的肝臟,有助於鈣的吸收。此外推薦體恒健鈣之緣,這個會有一定的補鈣功效,祝你孩子健康! [詳細答案]

  • 5回答

    寶寶怎麼補鈣

    嬰兒補鈣,可以補金鈣特,金鈣特不傷腸胃,而且吃起來比較方便,泡在水裡就可以。只要寶寶喝水,鈣就補起去了。還不會引起寶寶便秘,不會不會影響寶寶胃口 。 有輔助吸收和利用的因數 。避免補鈣過多的副作用 。 [詳細答案]