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產後做什麼運動可以促進子宮恢復？
促進產後子宮恢復的最好辦法就是母乳餵養，母乳餵養是促進子宮收縮的辦法，從而加快子宮的恢復。如果是剖腹產一定要好好休息不要急於做運動。等身體逐漸恢復，在適當的做些運動。就可以適當的走動走動，千萬不要做... [詳細答案]
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產後什麼運動可以減肥瘦身呢？
又快又有效的產後減肥運動，應是以下這些：跑步、爬山、游泳、跳繩、搖呼拉圈、仰臥起坐，這些都是適合你做的啊。特別是跑步和游泳啊，這兩個都是需要消耗很多體力的，從而就能消耗你的身上多餘的脂肪啊，所以你最... [詳細答案]
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為了給我補足奶水，婆婆每天都燉補品給我吃，已經胖了20斤了，請問醫生有什麼運動可以輔助減肥嗎
建議選擇低脂肪的補品，如魚湯，去皮雞湯，不建議過多的喝豬蹄湯之類多脂肪食物。結合運動，比如轉呼啦圈，瑜伽，慢跑，飯後散步等來輔助減肥。 [詳細答案]
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產後什麼運動可以減肥瘦身的啊？
其實你現在都產後4個半月了，你是可以加速減肥的羅，你可以通過大量運動來減肥的啊。但是一天也不是說，做得越多越好啊，這是需要自己適應才可以的啊。而最好的運動應是多做一些有氧運動。就是：跑步（而且應是快... [詳細答案]
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深蹲可以縮進陰☆禁☆道嗎？有什麼運動可以縮進陰☆禁☆道
你好，根據你的描述，建議你可以到醫院做陰☆禁☆道收緊手術的，一般手術就1個小時左右的。做完手術後需要多休息，一般需要一個月後才能同房的。一般認為這種手術是沒有危險的，掛婦科就可以了。另外可以查一下激素六項... [詳細答案]
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還有一個月就要生了，現在做些什麼運動可以為順產做準備？
其實沒有必要提前1個月在家休息準備分娩，只要不是劇烈的活動都是可以的。除了正常的上班，餐後適當的活動（特別是散步）有好處。如果到醫院檢查，醫生認為“胎頭高”可坐小板凳以糾正骨盆傾斜的可利於胎頭下降。 [詳細答案]
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胎兒臀部胎位不正做什麼運動可以調整？
胎位不正可以通過胎位不正就好幾種糾正方法，運動糾正法、外倒轉術等。比如孩子是臀位的話，可以使用膝胸臥位，這種方法可促使胎臀退出盆腔，再借助胎兒重心，使其自然轉成頭位。平時在家中施行膝胸臥式運動，經常... [詳細答案]
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晚上睡覺之前做什麼運動可以長高？
我也是之前對這個問題很感興趣，自己找了些資料，現在與你分享一點，希望對你有用。拿起一條繩子站立，把一條腿向後退半步，然後，以這種姿勢，有韻律地跳躍60～70次。這樣能夠收縮全身的肌肉，有利於增高的哦。 [詳細答案]
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做什麼運動可以增高？
你好，一般可以通過打籃球，調高，跳遠等來增高。這些跳躍類的運動對於增高來說效果還是比較不錯的。 [詳細答案]
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什麼運動可以鍛煉孩子的注意力？
跳繩可以鍛煉孩子的注意力，一些多動易興奮的小兒，做事情沒有常性，注意力難以集中，晚上不願意睡，早晨不願意起，生活通常不規律。家長可以多帶孩子做快速的跳繩運動，運動強度可大一些，快速的跳繩需要孩子的注... [詳細答案]
