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產後什麼時候開始做盆底康復訓練最好呢？
一般在產後42天，沒有惡露的情況下，就可以進行盆底肌評估。產後42天到1年以內是盆底肌肉康復訓練的最佳時機。在國外，產後盆底篩查和康復是作為常規專案開展的，但是在國內還沒有普及，大部分產後媽媽都忽略... [詳細答案]
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請問各位，產後什麼時候開始減肥是最好的呢？
產後6個月是瘦身的黃金期，減肥建議每天控制飲食多運動，坐月子的時候用束縛帶的，祝你健康 [詳細答案]
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產後什麼時候開始練習瑜伽比較好？
一般的說法要在產後42天之後開始做運動較好，但在我們科室這樣的專業機構裡，產後第二天就可以在床上開始做產後訓練，可以做呼吸訓練、盆底肌的控制等。 [詳細答案]
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懷孕後什麼時候開始補葉酸比較好？
你好！孕婦在懷孕前三個月要補充葉酸，屬於你懷孕兩個月也可以現在補充葉酸。不過你不需要太過著急，因為大部分蔬菜水果都含有葉酸，例如鳳梨番茄等，只要你平時均衡飲食的話不會有太大的影響的。你可以到藥店購買... [詳細答案]
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懷孕後什麼時候開始補鈣好？
從懷孕五個月要開始補鈣 [詳細答案]
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寶寶什麼時候開始穿內褲
你好！很高興為你解答。二歲以後可以開始償試穿內褲的，這時會慢慢的接觸更多的新鮮事物的，相對的也需要避免細菌的感染的，另外就是注意下為入園作準備了，需要孩子學會自己脫褲子的。 [詳細答案]
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我想瞭解一下懷孕之後什麼時候開始進行音樂胎教？
你好，一般懷孕頭4個月應做好安胎的準備工作，從第4個月起。按孕婦生活作息時間安排胎教，最好在早上起床後，下班後，晚上臨睡前進行。懷孕第4至5個月，可給胎兒音樂胎教，每日兩次，每次3－5分鐘。懷孕第5... [詳細答案]
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孩子什麼時候開始穿小內褲？
你好，建議要從一歲半兩歲起就給女寶寶穿小內褲，最好是學會走路的時候就開始穿，最遲不要超過三歲。給女寶寶選擇小內褲的時候，要選擇全棉、舒適的小內褲，不要太緊也不要太松。 [詳細答案]
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月經後什麼時候開始排卵監測呢？
你好，一般女性的排卵期是在下次月經來潮前的14天左右的，但是由於你的月經週期不規律，所以最好是用測試紙堅持測試是比較好的了，針對你的情況，建議你可以在月經乾淨5天左右就需要用測試紙堅持測試，直到排卵... [詳細答案]
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想問一下剖腹產後什麼時候開始進補、以什麼食物進補最好？
剖腹產第三周開始進補:膳食可開始使用酒。藥膳食補可用四物、八珍等中藥材。口渴時，可以喝紅茶、魚湯。食物可以增加一些熱量，食用雞肉、排骨、豬腳等，可以喝雞湯、肉湯、魚湯等湯水類。 [詳細答案]
