您的位置:首頁>請問小孩吃什麼補鈣好?
問題 【幼兒】 9

請問小孩吃什麼補鈣好?

網友回答
最佳答案 你好,平時可以多吃含鈣高的食物,如骨頭湯,乳製品等也要注意維生素D的補充,可以多吃魚肝油、沙丁魚等,同時多帶小孩在到戶外曬太陽,促進鈣的吸收。過一段時間後,建議再去做微量元素,看是否缺鈣,以便調整飲食結構,保證小孩飲食均衡。
2016-06-13 你好,關於小孩補鈣的問題最好還是食療。不是含鈣量越多越好,如果身體不吸收,含鈣量再多都沒用。首先要確保鈣質和維生素D的雙重吸收。從生活中可以攝取蘊含維生素D的食物,如沙丁魚、鯊魚、動物肝、蛋黃等,至於三歲小孩補鈣吃什麼樣的鈣片,可以選擇易於吸收的鈣片,維生素D有助於鈣的吸收,給小孩補鈣可以選擇添加有維生素D的鈣之緣片,吸收效果不錯,平時多吃含鈣豐富的食物,並多曬太陽。
2016-06-13 你好,一般來說在母乳餵養或者是混合餵養的時候都是可以給魚肝油寶寶吃的,因為在母乳中鈣的含量不是很多,吃魚肝油可以有效的防止佝僂病的發生。但是吃魚肝油一定要適量的吃,不可以盲目的多補充。0~3歲的嬰幼兒維生素A每日攝入量2000IU;維生素D每日攝入量0~6個月1000IU是最安全的劑量。
相關用戶問答
  • 3回答

    請問產婦吃什麼補鈣好?

    你好!我們一般建議選擇鈣源為碳酸鈣的鈣片會比較好吸收。可以給小孩吃些乳鈣或者魚肝油,如果寶寶孩子吃母乳,媽媽也可以多吃一些含鈣量高的食物,比如骨頭湯、魚頭湯或者蝦皮等,在提高乳汁中鈣的含量的同時還可... [詳細答案]

  • 3回答

    孕婦缺鈣吃什麼補鈣好?

    您好 沒有缺鈣症狀的話,食補比較天然健康,通過改善飲食結構來補充鈣質,效果是不錯的。常見的補鈣食物有牛奶、豆漿、海帶、蝦皮。 [詳細答案]

  • 3回答

    一般來說,孕婦吃什麼補鈣好?

    你好,根據你的描述孕媽媽可以補充些鈣劑,藥店都有售的,另外藥補不如食補,建議孕媽媽多從飲食攝取充足的微量元素,多吃蝦皮、骨頭湯等補鈣,多曬太陽促進鈣的吸收,做好定期孕檢,祝健康。 [詳細答案]

  • 1回答

    寶寶吃什麼補鈣好?

    1、牛奶:牛奶營養豐富,是人體鈣的最佳來源,而且鈣磷比例非常適當,利於鈣的吸收。故牛奶被稱為最接近完美的食品”,最理想的天然食品。2、優酪乳:優酪乳是鈣的良好來源,飲用一杯15O克的優酪乳,可以滿足... [詳細答案]

  • 1回答

    懷孕期間吃什麼補鈣好?

    您好,現在市面上的鈣製品主要分兩種,一類是固體鈣片,一種是鈣粉。對於孕婦而言,選擇易吸收,易消化的乳鈣粉更為有效。建議選擇藻油DHA乳鈣粉,以新鮮乳清為原料,100%從牛奶中提取,是一種具有生物有效... [詳細答案]

  • 3回答

    一歲十個月的寶寶缺鈣吃什麼補鈣好?

    根據您寶寶的情況,我們建議食用魚肝油。因為單純補充鈣,不一定能夠吸收,魚肝油有利於促進鈣的吸收。如果寶寶已經開始吃輔食了,胃口也好的話,我建議在補鈣的基礎上補充魚肝油。 [詳細答案]

  • 4回答

    2歲的寶寶吃什麼補鈣好?

    2歲寶寶補鈣首先要有充足的鈣質,含鈣高的食物主要有牛奶、海帶、蝦皮、豆製品、芝麻、花生、堅果等。2歲寶寶補鈣吃什麼好,其實寶寶補鈣食物不是問題的,就怕寶寶挑食厭食,這也是寶寶缺鈣的原因。給寶寶補鈣還... [詳細答案]

  • 1回答

    請問小孩吃什麼可以開胃?

    這個情況可以考慮口服啟脾丸進行調理。同時注意適當的戶外鍛煉。飲食多樣化的補充調理就可以了。 [詳細答案]

  • 3回答

    小孩缺鈣吃什麼補鈣好?

    你好,平時可以多吃含鈣高的食物,如骨頭湯,乳製品等也要注意維生素D的補充,可以多吃魚肝油、沙丁魚等,同時多帶小孩在到戶外曬太陽,促進鈣的吸收。過一段時間後,建議再去做微量元素,看是否缺鈣,以便調整飲... [詳細答案]

  • 3回答

    3-6歲的小孩子吃什麼補鈣好?

    補鈣最好通過均衡膳食補充。牛奶或其他奶類製品都是補鈣最佳選擇哦,奶類的選擇最好是新鮮的牛奶,其次才是盒裝奶或奶粉,重要的是不要把乳飲品當作是奶哦,乳飲品是飲品,裡面的蛋白質、鈣等營養物質都很低哦。其... [詳細答案]