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問題 【幼兒】 9

寶寶防秋燥該多吃哪些蔬菜啊?另外如何烹飪營養最為豐富呢,寶寶16個月,請醫生推薦下,謝謝。

網友回答
最佳答案 你好,防秋燥可以多吃點菠菜、絲瓜、冬瓜,建議烹調的時候儘量用蒸、煮的方法,這樣能夠儘量保持蔬菜所含的營養,口味儘量以清淡為主,肉類和蔬菜合理搭配就好,可以多吃點魚類,比如鯉魚、青魚,多吃點魚對孩子身體好的。
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