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問題 【學齡前】 82

幼兒跑步的好處表現在哪些方面?

問題描述 幼兒跑步的好處表現在5方面
網友回答
最佳答案 兒童跑步的好處很多,但也要注意,兒童正處於生長發育期間,他們的內臟器官和組織還十分嬌嫩,生理功能也較弱。在這個時期,如果安排適宜的系統地體育鍛煉可促進兒童的生長發育,有利於增進他們的身心健康。但負擔量過重、消耗過大、持續時間過長的運動是會獲得適得其反的效果。因此跑步運動不宜太過激烈,否則會破壞他們的生長發育規律,甚至還會造成不良的後果,因此兒童參加跑步運動時必須注意運動量要合適。
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