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問題 【備孕】 13

胖子如何減肥?

網友回答
最佳答案 一般情況,還是需要飲食控制的,管住嘴,邁出腿;如不能暴飲暴食,控制總熱量,減少油脂的攝入,最好能強化鍛煉等.
2016-05-24 管住嘴,跑斷腿,多吃素,少吃葷
2016-05-24 自己要安排合理的飲食,並逐漸養成良好的飲食習慣,並加以運動。
2016-05-24 少吃多運動有助於減肥喲 不過貴在堅持
2016-05-24 少吃肥肉,多運動,不吃宵夜
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