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問題 【備孕】 9

產後便秘怎麼解決呢?

問題描述 生完孩子後沒多久就開始便秘了,每天排便的次數曾多了,有時候一天要上四五次廁所。
網友回答
最佳答案 產婦便秘是普遍產婦都存在的,因為產婦體虛出汗,寶寶吃奶,所以媽媽要多喝水,多吃水果,做做產後體操!
2016-05-24 多吃點膳食纖維,喝點小米湯,要是實在很困難,就要用開塞露
2016-05-24 可以早晚喝一杯蜂蜜水,或者吃點香蕉,多吃蔬菜水果。
2016-05-24 可以多可蕃署,或煮點淮山湯,最主要多喝溫開水
2016-05-24 多喝水,多吃水果,多運動
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