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問題 【乖乖問答】 10

孩子的身高偏矮,怎麼辦好?

問題描述

孩子的身高偏矮,怎麼辦好?

網友回答
最佳答案 你好!每一個父母都希望自己的孩子能夠長得高大健美,尤其是自身較矮的父母更希望孩子身高超過自己。孩子的正常生長發育受多種因素的影響,如遺傳、營養、生活條件、體育鍛煉及各種疾病等。要讓寶寶長高也要注意一下三點:1、合理飲食。食物的攝入,不僅與日常的消耗保存平衡,還要滿足寶寶生長發育的要求,所以要安排充足合理的飲食,蛋白質是身體必須的營養素,蛋類、肉類、魚類、乳製品等含蛋白質較多且優質,每天要有選擇的保證供給。此外,鈣的補充也非常重要。鈣是做成骨骼的主要部分,是寶寶成長發育中不可缺少的無機鹽,寶寶補鈣的同時要注意添加魚肝油,以促進鈣的吸收。2、保證睡眠。充足的睡眠對人體的長高有很大的幫助,因為生長激素一般在入睡後2小時分泌最高,第三個小時分泌減少,在睡眠的其他時間,還會出現第二個高峰,而醒著的時候分泌的很少,所以,要想讓寶寶長高,一定要有充足的睡眠。3、加強體育鍛煉。生命在於運動。孩子的身高發育與運動有密切關係,適當的運動可以加速全身的血液迴圈。
2015-06-30 你好,很高興為你解答。長高是受遺傳因素的影響的,所以平時需要注意下均衡營養的同時注意下適當的運動加強一下體質,少生病,注意及時的補鈣這樣相對骨骼健康的。
2015-06-30 你好,很高興為你解答!孩子身高有遺傳的因素,像孩子父母長得高,那孩子身高會比同齡孩子有優勢。另外要注意給孩子補鈣,大一點多帶孩子做跳高運動,保證孩子充足的睡眠都是有助長高的。
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