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問題 【幼兒】 7

幼兒容易上火,飲食上需要注意哪些?

問題描述 兒子二歲半了,,老是很容易上火,水果、青菜又不太愛吃,一些喝涼的沖劑又不太管用。。該吃什麼較好呢? 謝謝。
網友回答
最佳答案 為防止寶寶出現上火症狀,首先要保證足量飲水,因為此時溫差較大,白天氣溫仍然較高,寶寶活潑好動,出汗較多,需及時補充水分。飲水多以白開水為主,不宜飲用含糖飲料。其次,食物盡可能豐富,保證維生素類攝入。由於寶寶咀嚼功能尚不完善,蔬菜纖維較多,寶寶一般不願接受,故應把菜切得碎一些。水果以應季水果為好,因秋涼,瓜果不宜吃的太多,免傷脾胃。最後,合理選擇零食,不吃油炸、烘烤食品,少吃炒瓜子、炒花生等易導致上火的的食品,入秋後更要少吃冷飲。
2016-06-13 上火引起的,多給寶寶喝水,不要吃容易上火的東西
2016-06-13 一般的幼兒都容易扁桃體發炎,可以喂點小兒咽扁顆粒,平日裡多喝水,少吃雞蛋,餅乾等上火的食物。
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