月子裡母乳不夠怎麼辦，怎麼才能下奶好呢

最佳答案

你好，很高興為你解答.母乳不充足的情況下多是和和寶媽的身體比較虛弱，氣血虛虧有一定的關係的,可以平時多讓寶寶吸一下的,也可以多喝一點豬手花生湯,或是鯽魚湯,催奶的作用很不錯的,也不能生氣上火,一定要放鬆心情,有利於奶水的充足的，一定要多注意休息才可以的，如果實在奶水不充足的情況下，是可以適當的添加奶粉的。如回答對您有幫助請採納。感謝您的關注和支持，同時祝您和寶寶健康。

2014-11-07

母乳是寶寶最好的食物，如果母乳不足的話，可以催一下的。吃點催乳湯吧，通草燉豬蹄，王不留行燉鯽魚等，都是不錯的，通草，王不留行都可以在藥店裡買到。多吃點湯水，多休息，保證心情輕鬆愉快。 母乳是寶寶最好的食物，如果母乳不足的話，可以催一下的。吃點催乳湯吧，通草燉豬蹄，王不留行燉鯽魚等，都是不錯的，通草，王不留行都可以在藥店裡買到。多吃點湯水，多休息，保證心情輕鬆愉快。

2014-11-07

你好，要想奶水好的話，要做到多喝溫開水，多喝湯；讓寶寶多吸，促進乳腺發育；保證睡眠；心情要好，開心一些，不要煩悶，心情開朗對產奶是有很大影響的；可以吃豆腐鯽魚湯、黃豆豬腳湯、墨魚燉母雞、米酒煮蛋這些下奶的食物；平時多按摩。 你好，要想奶水好的話，要做到多喝溫開水，多喝湯；讓寶寶多吸，促進乳腺發育；保證睡眠；心情要好，開心一些，不要煩悶，心情開朗對產奶是有很大影響的；可以吃豆腐鯽魚湯、黃豆豬腳湯、墨魚燉母雞、米酒煮蛋這些下奶的食物；平時多按摩。

2014-11-07

寶媽平時多喝營養豐富的湯，排骨海帶湯，豬蹄花生湯，湯里加黃豆和通草，平時多讓寶寶吸一下，有時間可以用熱毛巾熱敷一下，寶媽要保持良好的心情和充足的睡眠，一般母乳都夠吃。

2014-11-07

您好，很高興回答您的問題。產婦在月子期間，要多吃催奶的食物能夠催奶。比如雞湯，鯽魚湯，花生豬蹄湯之類的，還要讓寶寶多吸吮，保持好心情哦。希望我的回答能夠對您有所幫助。

2014-11-07

媽媽要喝流質的食物的，魚湯，豬腳湯都是可以吃的，幫助下奶的呢