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我家男孩子13歲了.最近晚上老是失眠,睡眠品質較差.身體也瘦了許多,求助幫忙解決
您好，您的孩子的情況應該是由於精神緊張，學習時間長，壓力較大等原因造成的輕微神經衰弱等。建議要保持心情舒暢，嘗試著放下心理壓力，好好地調養身體，也可以服用安神補腦液等。 [詳細答案]
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我懷孕5個月了，老是失眠要怎麼辦
你好，失眠是懷孕期間的正常症狀，而且到了孕晚期，因為肚子太大身體長期處於壓迫疲憊的狀態，入睡也會變得更加困難。在腰部後面墊一個枕頭有助於舒緩身體酸痛，減輕身體壓力。睡前聽有利於舒緩心情的音樂，用熱水... [詳細答案]
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生完寶寶半年,有3個月沒來月經。而且晚上老是失眠多夢，整個人精神也不好，很煩躁。該怎麼治療才好呢？產
你好，產後3個月沒有來月經不屬於產後閉經喔。這個媽媽在月經期間要注意調節好個人情緒，不要過於焦慮和緊張，以舒適、放鬆的心態面對“大姨媽”，會對女性緩解月經不調起到一定幫助作用。可以多吃大蔥、南瓜、栗... [詳細答案]
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懷孕5個月晚上老是睡不好怎麼辦
你好，孕婦失眠有情緒和生理因素，飲食方面可以注意這幾點，晚飯只需七分飽，臨睡時不要吃東西，一日三餐要定時，要規律。晚餐一定要避免吃辛辣刺激的食物，不宜大量飲水，避免因胃腸的刺激尿多而影響睡眠，飲食宜... [詳細答案]
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懷孕七個多月晚上老是失眠怎麼辦
你好，這是很多孕晚期媽媽遇到的甜蜜負擔，一般到了孕晚期胎兒逐漸長大，膀胱受到擠壓，因此起夜很頻繁，再加上腿抽經、打呼嚕等孕媽媽很難進入深度睡眠。建議採用左側臥位，並且睡前少喝水，保持房間空氣清新，溫... [詳細答案]
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懷孕期間晚上老是睡不好怎麼辦
一般來說，失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足，常見導致失眠的原因主要有環境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。建議可以食用蘋果、香蕉、橘、橙、梨等一類水果，並且採用中醫治療... [詳細答案]
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懷孕後檢查孕酮偏低該怎麼辦呢？
你好，需要補充黃體酮，要不孕酮不夠容易造成流產的。如果你沒有腹痛 流血等症狀，考慮孕酮低沒有影響胎兒的發育。不過，孕酮低還是需要積極治療的。不必過於擔心，積極補充就可以了。 [詳細答案]
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懷孕後老是便秘可怎麼辦呢？
女性朋友在懷孕期間出現便秘很正常，平常要注意多補充水分。 [詳細答案]
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1歲的孩子晚上老是不睡覺怎麼辦呢？
您好，小孩半夜容易醒可能是多種原因造成的。1.缺乏微量元素，家長可以帶孩子去做下微量元素的檢查；2.過度疲勞，可能是由於孩子白天玩的太多了，晚上睡覺是，精神還處於興奮狀態，很難入睡；3.積食、或者消... [詳細答案]
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懷孕7個月了，晚上老是睡不好怎麼辦
你好，失眠是懷孕期間的正常症狀，而且到了孕晚期，因為肚子太大身體長期處於壓迫疲憊的狀態，入睡也會變得更加困難。在腰部後面墊一個枕頭有助於舒緩身體酸痛，減輕身體壓力。睡前聽有利於舒緩心情的音樂，用熱水... [詳細答案]
