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問題 【乖乖問答】 26

自己是沒人照顧的孕媽媽，好委屈，該怎麼自我調解呢？

問題描述

我和老公都是外地人，父母都不在身邊，現在我懷孕了，老公又工作很忙，我自己也還要上班、做家務，有時真覺得辛苦。老公和婆婆溝通了幾次，但婆婆說老家有地，走不開。真的好苦惱，覺得自己是沒人照顧的孕媽媽，有些委屈，該怎麼自我調解呢？

乖乖問答 孕期 孕期保健
網友回答
最佳答案 懷孕對女性來說確實要經歷許多的壓力和困難，比如嘔吐、焦慮、行動不便等，尤其是職業女性還要面對工作上的問題，其艱難就可想而知了。所以，在這樣的時刻，你想要婆婆來幫忙，但沒有得到支持，你的苦惱和委屈是完全可以理解的。但現在最關鍵的不是沉浸在“得不到婆婆幫助”的委屈中，否則只會讓你更苦惱，那這樣不但不利於問題的解決，還會影響你和寶寶的健康狀況，因為寶寶的身心健康和媽媽的心情密切相關哦。其實，畢竟孩子是你們兩個人的，夫妻共同面對生活中的點點滴滴、互相扶持，相濡以沫才是最重要的。孕期，由於體內荷爾蒙的變化和身體負擔的日益沉重，孕媽媽的艱難和想要受人照顧的心情是可以理解的，所以，這時候丈夫的作用就顯得格外重要了。在這個特殊時期，丈夫要對孕妻多體貼、多照顧一些，儘量多承擔些家務，尤其是在長輩無法前來照顧的時候，更要讓妻子多感受到你的愛和關懷，讓她堅信你們有能力自己承擔生活中的一切，這樣有助於降低孕期的焦慮和不安。如果有條件，還可以在臨產的最後一個月和月子裡請個保姆來幫忙。保持良好的心情，夫妻雙方互相扶持、共同面對，要相信自己一定能面對生活中的困難，這樣才更有利於度過一個健康的孕期，也更有利於你和寶寶的健康。你說對嗎？
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