您的位置:首頁>給寶寶補鋅吃哪些食物好?
問題 【幼兒】 18

給寶寶補鋅吃哪些食物好?

網友回答
最佳答案 平時給寶寶多吃點含鋅的食物,動物肝臟、海產品、堅果類、瘦肉類等當中,如:牡蠣、瘦肉、魚類、核桃、花生、核桃仁、豬肝。補血的藥的成分和鋅也沒有什麼原則上的衝突,因此是可以吃的,當然,如果補血藥裡面含有一些特殊成分,就要具體看看它的說明書了。做點消暑開胃的就好了。
2016-06-13 嗯,乳類中鋅是比較少的,所以應該適當補充。只要從日常飲食中補充即可,平時添加的輔食當中,貝殼類產品、瘦肉、內臟都是鋅極好來源,乾果類、穀類胚芽和麥麩都含有豐富的鋅,乳酪、蝦、燕麥等也是鋅的良好來源哦。
2016-06-13 孩子出現缺鋅、鐵,如果沒有消化系統的疾病,主要是偏食所致的攝入不足引起。培養孩子良好的飲食習慣非常重要,人體缺鋅,一般情況可通過調劑飲食來補充。貝殼類食物如牡蠣、蛤、蠔、蚌等都含有較多的鋅,牡蠣100克的含鋅量為100毫克。其它食物如動物肝、粗糧、魚、肉、蛋也含有鋅。鐵在紅肉裡含量較高,利用率也高,同時要注意維生素C的攝入,幫助鐵的吸收。
相關用戶問答
  • 3回答

    新生寶寶吃完奶後總是回奶怎麼辦?吃哪些食物好?

    可以多吃一些下奶的食物,比如吃一些豬蹄湯,鯽魚湯,醪糟之類,不只是調理身體也方便下奶,另外回奶的食物韭菜,大麥茶之類一定不能吃,豬肝,鴿子之類看個人體質,有人吃了下奶有人吃了回奶,剖腹產之後是要好好... [詳細答案]

  • 3回答

    日常生活中怎麼給寶寶補鋅?吃哪些食物好?

    嗯,乳類中鋅是比較少的,所以應該適當補充。只要從日常飲食中補充即可,平時添加的輔食當中,貝殼類產品、瘦肉、內臟都是鋅極好來源,乾果類、穀類胚芽和麥麩都含有豐富的鋅,乳酪、蝦、燕麥等也是鋅的良好來源哦。 [詳細答案]

  • 3回答

    孕婦補鈣期間吃哪些食物好?

    親,孕期期間只要 不對蝦過敏是可以吃的,蝦含鈣高吃了也比較補鈣,也不會很油膩的。除了平時注意躲吃含鈣的食物,孕中期也要直接補鈣比較好,平時注意躲曬太陽。 [詳細答案]

  • 4回答

    懷孕吃哪些食物好?

    懷孕時女人的特殊時期,在飲食方面當然也要注意,孕婦在早孕時期非常容易流產,必須特別注意,不應搬運重物或激烈運動,外出次數也就盡可能減少。不可過度勞累,多休息,睡眠要充足,並應控制性☆禁☆生☆禁☆活。在感到特別疲... [詳細答案]

  • 1回答

    孕婦吃哪些食物好?

    孕婦吃核桃和水果都好,吃核桃可以讓寶寶更聰明,吃水果生下來的寶寶皮膚會很好。 [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕了吃哪些水果好?吃哪些食物好?

    你好,可以多吃一些富含維生素的水果,如雪梨、獼猴桃、蘋果等都是挺不錯的選擇。同時要多吃青菜,飲食要清淡有營養,這樣才可以確保寶寶的健康。同時要注意不要吃一些比較涼的食物,這樣會寶媽和胎兒都不好的。 [詳細答案]

  • 1回答

    嬰幼兒餵養吃哪些食物好?該怎麼做?

    幼兒膳食應專門單獨加工、烹製,並選用適合的烹調方式和烹調方法。應將食物切碎煮爛,以易於幼兒咀嚼、吞咽和消化,特別注意要完全去除皮、骨、刺、核等;大豆、花生等硬果類食物,應先磨碎,製成泥漿等進食。在烹... [詳細答案]

  • 3回答

    小孩上火咳嗽吃哪些食物好?

    根據你的情況來看,你小孩應是風熱引起的咳嗽了,所以你可以給你小孩吃這些食物來治療他的咳嗽啊。應都是很適合的啊。現在就給個指導意見:1:雞蛋1個,打入碗內;金銀花15克加水200毫升,煮沸5分鐘,取其... [詳細答案]

  • 3回答

    孩子補鋅吃哪些食物好?

    您好,給孩子補鋅是藥補好還是食補好,需視具體情況而定,如果寶寶鋅的檢測值已低於正常,需要藥補加食補;若寶寶鋅的檢測值並未低於正常,只是靠近低限,僅用食補即可。 [詳細答案]

  • 8回答

    希望寶寶眼睛亮點,吃哪些食物好?

    其實你說的很對啊,胡蘿蔔真的對小孩的眼睛很好啊。因為胡蘿蔔內含有葉黃素,可以補充眼部營養。意見建議:生吃就好裡,以免營養物質被破壞了!對眼睛好的有許多,平時健康用眼、做適當的眼操、定期檢查、飲食方法... [詳細答案]