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問題 【幼兒】 5

寶寶19個月了，走路老是腿軟，該怎麼補鈣？

問題描述 我家寶寶１９個月了，寶貝有點缺鈣，走路的時候總是腿軟。而且胸骨突出。真的不知道怎麼給他補鈣了？什麼牌子的補鈣產品好啊
幼兒 幼兒健康
網友回答
最佳答案 除了給小孩曬太陽，可以補鈣了，你也可以多給小孩吃一些含鈣的食物，例如：豆類、奶類、海鮮類。或者可以多煮些魚湯、豬骨湯、海帶湯、紫菜湯給小孩喝，都是可以有效的，給小孩補到鈣的。若想見效快的，可以給小孩服用一些劑加魚肝油，就會有很好的效果了。
2016-06-13 寶寶缺鈣對身體發育不好，所以經常感冒也是正常的。孩子補鈣最好是食補，或者可以合理選擇鈣製劑，另外要多曬太陽，均衡營養，科學烹調等，這些都是很重要。日常有許多食物可作補鈣食品。 乳類與乳製品， 魚、蝦等水產品，肉類與禽蛋，蔬菜類包括芹菜、胡蘿蔔、芝麻、香菜、蘑菇等。 還有水果與乾果。你可以參考一些食譜，給孩子補鈣。
2016-06-13 牛奶或其他奶類製品都是補鈣最佳選擇哦，奶類的選擇最好是新鮮的牛奶，其次才是盒裝奶或奶粉，重要的是不要把乳飲品當作是奶哦，乳飲品是飲品，裡面的蛋白質、鈣等營養物質都很低哦。其實如果將一日三餐搭配好，就可以達到鈣的推薦量，通常不需要額外補充鈣劑喲，例如綠葉蔬菜、豆類都是很好的選擇哦。
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